采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛…… 详情>
一方面使中青年人身体的各个器官尤其是心脑器官受到严重地损伤，另一方面是…… 详情>
在打鼾患者发病的时候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用镇静、安眠…… 详情>
打呼噜的危害有很多种，依据打呼噜的种类不同，打呼噜的危害也有所不同，打…… 详情>
夫妻之前不要再起床之前过性生活，这样在应对接下来白天工作的时候回出现休…… 详情>
憋气窒息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴…… 详情>
儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、呼吸方式不正确，上下牙齿咬合不正常。久而久…… 详情>
宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝…… 详情>
首先，从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低，这就导致他们的喉咙中…… 详情>
选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反…… 详情>
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高…… 详情>
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。肥胖人士肌肉松弛，晚上睡觉的时候会导…… 详情>
打呼噜的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白…… 详情>
任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异…… 详情>
有些很小的婴儿有时也会“打呼噜”，这并不是病，而是因为奶块淤积。由于吞…… 详情>
据调查，女性打呼噜的比例并不低，只是没有引起自身及家人足够的重视。大概…… 详情>
喉咙中呼噜的原因是与宝宝口鼻咽交界处和会厌功能发育不健全有关。这种情况…… 详情>
在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘…… 详情>
对于孕妇打鼾，尤其是恶性打鼾，要将预防摆在第一位。首先，从怀孕的第一天…… 详情>
生活中，睡觉打鼾的宝宝并不少见，许多家长以为这是宝宝睡的香的表现，而没…… 详情>
冬天出汗多背后的基因密码可能与汗腺调控基因、代谢相关基因、自主神经调节基因、... 详情>
老年朋友打完预防针后，洗澡时间需谨慎，涉及到针口感染、免疫反应、身体疲劳、水... 详情>
两岁宝宝拉肚子时，可通过一些食物缓解症状，如苹果、胡萝卜、焦米糊等。这些食物... 详情>
儿童妇科少量出血，可使用的止血药有氨甲环酸、肾上腺色腙、酚磺乙胺、维生素 K... 详情>
糖尿病患者食用山药具有一定益处，体现在血糖控制、营养补充、改善消化、降低血脂... 详情>