准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉…… 详情>
大肠水疗主要的功能还是以保健为主的，防止肠道生病。但因为能促进肠道蠕动…… 详情>
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必…… 详情>
控制进食量，避免增肥。日常饮食方面如果不注意，长期食用很多食物，对于甜…… 详情>
补充水分和蔬果。多喝水或者多吃水果和蔬菜，最好是无公害的比如柠檬，枸杞…… 详情>
茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是…… 详情>
苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，…… 详情>
首先，洗净绿豆芽并用沸水焯一下后，在凉水中浸泡、捞起、沥干，然后，在油…… 详情>
薏米有利水消肿的功效，能有效改善水肿，而且还有扩张血管和降低血糖的作用…… 详情>
维C丰富的橙子：橙子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作…… 详情>
有消脂，去油腻的双重功效：，还能美白肌肤，姊妹们可以多喝。做法：将柠檬…… 详情>
白萝卜是天然的抗生素。它含有丰富的抗菌物质、能够分解“坏的胆固醇”。在…… 详情>
功效：菊花清热解毒；柠檬草健胃整肠、消油腻；玉竹滋阴生津、润肺养胃；白…… 详情>
吸气，两臂向前伸直，两手并拢两肩向后收，拇指相扣，掌心向下。将你的两臂…… 详情>
材料：苦瓜100克、冰糖20克、精盐2克、粳米100克。制作：将苦瓜去…… 详情>
做法：大米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，苦瓜洗净，除去瓜瓤，用冷水浸泡…… 详情>
空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳…… 详情>
木耳，中医认为木耳补气又活血，具有滋润凉血之功效，能帮助消除血液里的热…… 详情>
大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素…… 详情>
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲…… 详情>
基因研究在一定程度上有助于揭开胃里长息肉的原因谜团，可能涉及到遗传因素、基因... 详情>
促甲状腺激素正常范围一般在0.27-4.2μIU/mL，促甲状腺激素6.5超... 详情>
维生素B2对人体健康有多方面重要影响，参与能量代谢、维护皮肤黏膜健康、促进生... 详情>
阻断孩子遗传雀斑之路可从防晒、饮食调整、生活作息管理、情绪调节、药物干预等方... 详情>
社区支持助力胃反酸水患者康复可通过开展健康宣教、组织病友交流、提供便捷医疗服... 详情>