睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，…… 详情>
常打呼噜者，每天的进食应要做到定时定量，切不可暴饮暴食。要尽量少吃高脂…… 详情>
各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性…… 详情>
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男性只有18.7%打…… 详情>
常打呼噜者，每天的进食应要做到定时定量，切不可暴饮暴食。要尽量少吃高脂…… 详情>
花椒：花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取…… 详情>
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗…… 详情>
不少妈妈反应宝宝睡觉有打呼噜的现象，为此十分担心，婴儿打呼噜是正常现象…… 详情>
孩子打呼噜可不是一件小事，可能有很多人认为孩子打呼噜和大人是一样的，但…… 详情>
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息…… 详情>
打呼噜的原因有哪些？打呼噜是指在睡觉期间，呼吸气流冲击咽部的软腭、悬雍…… 详情>
打呼噜可以引起全身器官的缺氧，任何一个细胞的缺氧都会造成损害，因此，打…… 详情>
伸舌操练尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下…… 详情>
举高上半身睡觉时用两个枕头支持头部，举高上半身协助鼻腔呼吸，有助于减轻…… 详情>
婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增…… 详情>
这个动作很简单，尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少…… 详情>
每天早晨来一杯豆浆对于打呼噜患者来说是有益改善病情。“乳糖不耐受”患者…… 详情>
在睡衣背后缝进一个高尔夫球或者网球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。以防止…… 详情>
食用来自于鱼肉和豆类的蛋白质不会增加前列腺素的含量，而且鱼肉中的脂肪酸…… 详情>
茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻…… 详情>
结石手术恢复受多因素影响，合理饮食、适当运动、伤口护理、定期复查、药物辅助等... 详情>
用开塞露擦脸护肤，需了解开塞露成分、适用肤质、使用方法、可能风险、注意事项等... 详情>
大枣枸杞菊花泡水可能具有基因调节作用，与大枣富含环磷酸腺苷、枸杞含有的枸杞多... 详情>
食物助力肺部结节治疗，常见的有富含维生素的果蔬、富含蛋白质的食物、具有润肺功... 详情>
备孕期间要远离红酒，主要是因为红酒影响卵子质量、干扰内分泌系统、损害肝脏功能... 详情>