红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利…… 详情>
苦瓜炒瘦肉在我们日常生活中比较常见，这是因为苦瓜有去除湿气、清热祛暑、…… 详情>
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可…… 详情>
位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效…… 详情>
容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使…… 详情>
薏米粥既可以当做是药材也可以当做是一种主食，甚至于可以泡茶喝。不仅能够…… 详情>
摩脾经、揉板门、捏脊、摩胃脘。小孩特别是3岁以下的孩子，在暑热天气容易…… 详情>
砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。砂仁…… 详情>
做法：猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜（连皮）…… 详情>
俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑过后，潮湿炎热的天气必将随之而…… 详情>
拔罐疗法对祛湿有一定效果。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，…… 详情>
夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（将芒…… 详情>
乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。…… 详情>
沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜…… 详情>
夏季湿度大，如果生活环境潮湿、阴暗、闷湿，再加上使用空调，那么只会加重…… 详情>
祛湿喝什么茶好呢？薏米茶就不错。薏米茶是将薏米挑选洗净、沥干水分，放入…… 详情>
蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦…… 详情>
红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，因…… 详情>
山药能祛湿。山药性甘，平，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。用于…… 详情>
运动能在一定程度上缓解睡着后出汗，主要是通过调节自主神经功能、增强体质、改善... 详情>
蒙脱石散是常用止泻药，其止泻效果良好得益于多种因素，如对肠道病菌的吸附作用、... 详情>
日常可通过进行伸展运动、力量训练、有氧运动、关节活动度训练、瑜伽运动等方式，... 详情>
滋补月子乌鸡汤对产妇营养补充有益，制作需选好乌鸡、准备配料、处理乌鸡、掌握炖... 详情>
胎儿FL值即股骨长，不同孕周其变化规律受孕周增长、胎儿个体差异、营养供应、遗... 详情>