取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签…… 详情>
不少人对冷空气过敏，秋季一到便伤风、流涕，经常按摩鼻部可缓解症状。将两…… 详情>
地黄藕梨膏：鲜地黄250克，鲜藕、鲜梨各1000克，蜂蜜适量。将鲜梨榨…… 详情>
莲藕：莲藕富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至…… 详情>
麦门冬粥：用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，…… 详情>
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者…… 详情>
推荐吃法：先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净后去皮捣…… 详情>
鲫鱼一条，牛奶适量，姜10克，葱10克，盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后…… 详情>
蜂蜜性昧甘、平，入脾、肺、大肠经，能补中、润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳…… 详情>
菊花粥：菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散…… 详情>
绞股蓝茶也是比较受欢迎的一种养生茶，专家认为绞股蓝茶有抗辐射的效果，所…… 详情>
功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝…… 详情>
方法：姜片10克，糖、茶叶各5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧…… 详情>
青茶（也就是乌龙茶），青茶含有非常多的茶多酚、铁、钙、儿茶素等营养，常…… 详情>
功效：清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固…… 详情>
先将青橄榄2枚置保温杯中，用沸水泡10分钟，然后放入胖大海1～2枚及绿…… 详情>
秋季天气开始变凉，虚寒体质的朋友总感觉这里冷那里冻的，这个时候不妨喝上…… 详情>
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味…… 详情>
金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲…… 详情>
功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳…… 详情>
空气污染引发喉咙疼，吃消炎药不一定能解决，需考虑喉咙疼原因、炎症类型、空气污... 详情>
中度抑郁症是常见精神心理疾病，吃药治愈需漫长过程，涉及病情评估、药物选择、治... 详情>
高钾导致的睡眠问题可通过饮食调整、药物治疗、改善肾脏功能、增加钾排出、心理调... 详情>
适合老年人气血虚补血补气的运动有太极拳、八段锦、散步、瑜伽、慢跑等。 详情>
儿童用高锰酸钾泡脚可能存在皮肤刺激、过敏反应、腐蚀损伤、影响皮肤正常功能、导... 详情>