性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等，适合瘀血体质冬季或阳虚间夹…… 详情>
制作方法：桃仁浸泡后去皮弃尖，与生地二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，…… 详情>
热毒血瘀，则伴有口舌生疮、痤疮粉刺、口燥咽干、发热，以及各种疼痛症状的…… 详情>
运动中要注意保持水分的供应，还要注意身体的各种不适症状，如头晕、胸闷或…… 详情>
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积…… 详情>
女性经前或行经时小腹胀痛，拒按。经量少或行而不畅，逐渐增多，经色紫黯有…… 详情>
血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，…… 详情>
起居，早睡早起是非常重要的，血瘀主要是因为肝气不舒，子时之前睡觉才能保…… 详情>
身痛逐瘀汤：由秦艽、川芎、桃仁、红花、甘草、羌活、没药、当归、五灵脂、…… 详情>
血瘀体质常见面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌…… 详情>
首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋…… 详情>
瘦肉洗净焯水，放清水适量，大火煮开，撇去浮沫，加适量料酒，转小火炖半小…… 详情>
胃火旺盛者。平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友，日久易化热生火，积热于肠胃，…… 详情>
这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质…… 详情>
因为气虚，清阳不能上升，不能提升，所以会有头晕，血压偏低，基础血压低。…… 详情>
制法：乌贼肉冲洗干净，切条备用；桃仁洗净，去皮，备用；锅内倒清水100…… 详情>
精神调养：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，…… 详情>
不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼…… 详情>
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、…… 详情>
处暑节气仍蕴有湿邪，且有早秋凉燥之气，因此血瘀体质此节气的主要任务是提…… 详情>
冬天出汗多背后的基因密码可能与汗腺调控基因、代谢相关基因、自主神经调节基因、... 详情>
老年朋友打完预防针后，洗澡时间需谨慎，涉及到针口感染、免疫反应、身体疲劳、水... 详情>
两岁宝宝拉肚子时，可通过一些食物缓解症状，如苹果、胡萝卜、焦米糊等。这些食物... 详情>
儿童妇科少量出血，可使用的止血药有氨甲环酸、肾上腺色腙、酚磺乙胺、维生素 K... 详情>
糖尿病患者食用山药具有一定益处，体现在血糖控制、营养补充、改善消化、降低血脂... 详情>