健脾分为健脾养阴、健脾养血、健脾补气、健脾化湿、健脾消食、健脾醒胃等；健脾补气的食物有莲子、黄精、山药、蜂蜜、饴糖等；健脾养血的食物也有大枣、小麦、桂....[详细]

小儿健脾的食物有山药，山药中营养丰富，具有健脾益气的效果，也可以增强人体的抵抗力。大枣也具有健脾的效果，尤其是在春季使用效果会更明显。另外鲈鱼、鲫鱼、....[详细]

健脾的食物有：山药，土豆，红枣，鸡肉，兔肉，猪肚，牛肚，泥鳅，扁豆，糯米，蜂蜜等等都可以补气健脾，效果很好。祝健康快乐。[详细]

你好，脾胃为气血生化之源，脾主运化，主升清，只有脾气健运，饮食入胃的水谷精微，才能够通过运化吸收，化生气血，而随其它脏腑输布于全身。有健脾的食物有山药....[详细]

马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 红薯（甘薯、地瓜、番薯）味....[详细]