健康营养的概念是?从字义上讲“营”的含义是“谋求”,“养”的含义是“养生”,“营养”就是“谋求养生”。养生是中国传统医学中使用的术语,即指保养、调养、颐养生命。用现代科学的语言具体的描述“营养”可以说:营养是机体摄取食物,经过消化、吸收、代谢和排泄,利用食物中的营养素和其他对身体有益的成分构建组织器官、调节各种生理功能,维持正常生长、发育和防病保健的过程。家庭医生在线养生频道为广大网友提供健康营养最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下健康营养,请关注家庭医生在线。
在现代快节奏的生活中,熬夜已成为许多人的常态。长时间熬夜不仅会影响第二天的精神状态,还可能导致身体机能下降,甚至引发一系列健康问题。作为专业医疗人员,.... [详细]
04月24日 08:14 更新羽毛球是一项广受欢迎的运动,它不仅具有趣味性,还能为参与者带来诸多身体与心理上的益处。以下,我们将从专业角度深入探讨羽毛球运动的三大主要好处。 [详细]
04月23日 08:14 更新水,这一无色无味的天然资源,在维持人体健康方面扮演着至关重要的角色。从生理学到排毒作用,再到调节功能,水都是不可或缺的要素。本文将深入探讨水在人体中的.... [详细]
04月20日 10:37 更新在日常生活中,我们常常会听到“上火”这个词。当身体出现一些燥热的症状,如口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等时,人们往往会说这是“上火”了。那么,如何科学地败火.... [详细]
04月19日 10:55 更新在营养学中,我们经常会听到“碱性食物”和“酸性食物”这两个概念。它们并不是指食物本身的酸碱性质,而是指食物在人体内经过消化、吸收、代谢后,最终产生的物.... [详细]
04月19日 10:44 更新你好,亚健康就是介于疾病与健康之间的情况,营养品可以增进营养,增强体质,可以调理亚健康情况。另外注意加强锻炼,增强免疫力。[详细]
鱼肉可以通过清蒸,清蒸过程中不会增加大量的佐料,这样鱼肉就能够更大限度保护到鱼肉的健康和营养。如果喜欢吃口味重一点的鱼肉,可以通过红烧或煲汤,来保持鱼....[详细]
意外怀孕的话,这个宝宝不一定不会健康,不用担心的营养不良的话,这个多吃有营养的食物可以补充钙片。[详细]
为了自身的健康就要补充营养防范疾病。缺乏营养元素易患白癜风1、有的人偏食,厌食,这样不健康的生活方式就会造成营养不良,是人身体的免疫力下降,身体缺乏蛋....[详细]