保健知识
保健知识有哪些？保健，源于日语“保蕅” 意思：保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。掌握保健知识，做好保健即养生。保健知识有合理选用养精神，调饮食，练形体，慎房事，适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之，所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。
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08月26日 08:59 更新
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- 孕妇保健知识都包括了少年么内容呀？吃保健品来达到保健的效果...
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