健康保健是什么?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康保健有何重要?传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康保健内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
在日常生活中,一日三餐是我们获取能量和营养的重要来源。然而,如何吃才能确保健康,却是许多人常常忽视的问题。以下将从均衡膳食、定时定量以及因人而异三个方.... [详细]
12月20日 10:13 更新[详细]
12月17日 06:17 更新红枣,作为传统的滋补佳品,深受大众喜爱。红枣泡水不仅方便饮用,还能有效发挥其保健功效。然而,红枣泡水并非简单地将其放入开水中浸泡,而是需要一定的方法和.... [详细]
12月17日 10:31 更新“三高”——高血压、高血脂、高血糖,已经成为现代人常见的健康问题。对于“三高”人群来说,合理的饮食习惯是控制病情、保持健康的关键。那么,“三高”人群适.... [详细]
12月11日 02:14 更新普洱茶,一种历史悠久的名茶,不仅因其独特的口感备受茶客喜爱,更因其丰富的健康功效而广受推崇。今天,我们就来深入探讨普洱茶的健康奥秘,了解其养生功效,看.... [详细]
12月10日 02:22 更新秋季幼儿健康保健小常识:<br>1.给幼儿多喝白开水不宜喝饮料,要多吃应季的水果。<br>2.少吃上火刺激性食物,如大蒜、韭菜、辣椒等,热量过高的油炸食品和热性....[详细]
男性做好生殖健康保健护理,需注意生活习惯、饮食调整、适度运动、心理状态、定期检查等。 1.生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟限酒。减少久坐,避免长时间骑....[详细]
晚餐的选择对于健康至关重要。要注意营养均衡、适量进食,避免肥胖及相关疾病。如有慢性疾病,还需特别注意饮食搭配。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,....[详细]
金健康保健产品通常不能直接用于治疗皮肤病。皮肤病的种类繁多,病因复杂,包括感染、过敏、自身免疫、遗传等因素。治疗皮肤病需要综合考虑病情、病因、患者个体....[详细]
基本公共卫生服务项目涵盖居民健康管理的多个方面,包括档案建立、疾病防控、妇幼保健等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自....[详细]