明明已经感觉困了,但只要一躺在床上,大脑就超级活跃,让人久久无法入睡……… 详情>
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。…… 详情>
人人都说睡眠直接影响了肌肤状态,那怎么样的睡眠才是正确的呢,小编这就…… 详情>
睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集…… 详情>
睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对…… 详情>
在睡着中很多人可能都有这样的情况,就是活梦话,更有甚者梦游。那你知道…… 详情>
随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,专家提醒…… 详情>
相信很多人都有这种深切体会:在床上翻来覆去睡不着觉,是一件非常痛苦的…… 详情>
“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠的确是件让人很痛苦的事情…… 详情>
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素…… 详情>
工作和生活压力巨大,让职业人群更易失眠,成为想睡而睡不好的都市“失眠…… 详情>
颜色会影响人的情绪,因而关系到睡眠质量的好坏。有助入眠的寝具颜色,最多…… 详情>
人的一生当中,睡眠约占生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。但…… 详情>
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不…… 详情>
有关专家称,近七成上班族存在睡眠障碍。专家指出,过晚睡觉会“耗杀阳气…… 详情>
人们常说:“牙疼不算病,疼起来可要命”。失眠又何尝不是这样一种病,虽…… 详情>
失眠吃什么好?都说睡不着就数羊羊,可当数到几千几万了还是木有睡意,怎…… 详情>
失眠怎么治疗?据统计,我国有10%的人患有失眠症,且大部分是年轻人,…… 详情>
当我们好不轻易过了那几天,终于可以放松下来的时候,有的人会猛然发现:…… 详情>
很多人,特别是上班族在节后出现了失眠现象。失眠其实是属于神经衰弱的一…… 详情>
糖尿病是一种常见的慢性疾病,其早期症状往往被忽视,从而延误了最佳治疗时机。了... 详情>
糖尿病,这一常见的慢性疾病,实际上存在着多种类型,其中最为人们熟知的就是一型... 详情>
当人体遭遇病原体入侵时,发烧往往是身体自我防御的一种反应。然而,在发烧过程中... 详情>
在维持人体健康的众多微量元素中,硒以其独特的生理功能而备受关注。硒不仅参与抗... 详情>
在日常生活中,洗洁精作为我们常用的清洁用品,其安全性问题一直备受关注。虽然洗... 详情>