西芹洗净，斜切成小段。锅里水煮开，放入西芹焯水一分钟左右，捞出冲凉水沥…… 详情>
方法：煲汤份量：2-3人份夏季高温，人饮食睡眠不佳，抵抗力相对减弱，尤…… 详情>
加上焖好的汤码，加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油，调好口味； 食用前5分钟放…… 详情>
夏天天气炎热，很多老年人都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃点饺…… 详情>
牛奶含有较丰富的蛋白质，有减轻炎症、保护胃粘膜之功，可每天早晚各饮1杯…… 详情>
将炒锅烧热后加入植物油，待油热后放入新鲜绿豆芽，略煸炒后加入食盐，味精…… 详情>
适用于食不知味，疲乏无力，大便稀溏，或有贫血的老年人。可用白扁豆30克…… 详情>
黄瓜粥，黄瓜洗干净去皮备用，先将粳米加适量水放入锅中煮，待粥稠之后加入…… 详情>
提示：进行这组动作时，保持腰部挺直，不但可翘臀和瘦大腿，也能修饰手臂赘…… 详情>
仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近…… 详情>
温馨提示：蒜泥敷在腿上，腿部会感觉辛辣，加上米醋的酸性，能使腿部脂肪快…… 详情>
一般来说，小腿粗和大腿粗的原因略有不同，大腿粗一般是久坐不运动囤积成脂…… 详情>
将原料混合在一起，放在清水中浸泡6～12小时后与去核的大枣一同装入豆浆…… 详情>
瘦腿的术后护理需注意小腿神经整形伤口不必拆线并不代表伤口已经好了，因此…… 详情>
身体右侧卧，左腿屈膝，尽量抬高大腿，抬到最高点时停留片刻，然后还原。身…… 详情>
暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保证双足温暖。这样能使全身血液畅通。 …… 详情>
把两足平行并拢，屈膝稍下蹲，把双手放在膝盖上，先顺时针揉动数十次，接着…… 详情>
芝麻--提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，…… 详情>
芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分…… 详情>
当然要涂上一层厚厚的喔，基本上就是顺著往上回刮的原则，小腿的话从脚踝往…… 详情>
掌握退烧贴拿掉时间可快速缓解发烧不适，需考虑体温变化、使用时长、皮肤状况、病... 详情>
酵素在守护家人健康方面有诸多作用，包括促进消化、增强免疫力、改善代谢、净化血... 详情>
发现泡泡尿，身体可能发出的信号包括尿液浓缩、蛋白尿、泌尿系统感染、糖尿病、肝... 详情>
皮囊炎是常见皮肤疾病，多因细菌感染、皮脂腺分泌异常、免疫力下降、皮肤清洁不当... 详情>
体检能否喝水取决于检查项目、喝水量、喝水时间、个人身体状况、是否服药等因素。 详情>