心电图是判断心脏是否健康最简单的方法之一,多数人检查结果显示窦性心律不齐,误认为是心脏发生病变。然而,只是出现单纯性的窦性心律不齐无需担忧,心跳太整齐反而是不正常的。
心跳太齐,心脏一定健康吗?
答案是否定的。健康状态下,心脏中的电流来自于窦房结,一分钟发出的电脉冲达到60~100次,维持心脏规律性跳动。心脏有两种神经,一种是迷走神经,其兴奋后心跳速度减慢;一种是交感神经,其兴奋后心跳速度加快。正常人迷走神经和交感神经持续处于交互状态,调节心跳速度,使得心跳速度适用于机体内部和外界环境改变。举例子来说,运动时、情绪波动幅度大时,身体所需的血液量增多,交感神经随之兴奋,心跳速度加快;处于睡眠状态或安静时,身体所需的血液量相对减少,迷走神经处于兴奋状态,减慢心跳速度。由于两种神经共同调节,即使轻微变化也会影响心跳速度,因此心跳并不是完全整齐,只不过难以察觉。心跳频率太恒定,反而不是件好事,可能是心脏自主神经调节系统异常,无法根据身体内部或外界环境及时作出改变。
哪种心律不齐较危险?
1、室性早搏
冠脉血管堵塞而使得心肌细胞处于缺血缺氧状态,造成异常电活动,促使早搏生成。连续出现多个室性早搏,极有可能诱发室颤或室速。室颤比较凶险,心脏射血能力丧失,短短几分钟就会对大脑带来难以逆转的损伤。部分室颤可发展成心脏骤停,以至于威胁生命。
2、房性早搏
明确房性早搏是病理性因素,易发展成心房颤动或房速,表现为心律不齐、脉搏紊乱。若一直没有调理,窦性心律无法恢复正常,久而久之心房内可生成血栓,血栓脱落后可堵塞脑血管,从而诱发脑卒中。
温馨提示
每分钟心跳大于100次,持续下去可增加心脏负担,加大心肌耗氧量,造成心脏扩大或心脏供血不足。每分钟心跳小于60次,可减慢血液流动速度,升高血液黏稠度,促进血栓生成。心跳过快或过慢都不是好事,日常应积极调整生活方式,稳定好心跳。做到饮食清淡,适当控制体重,坚持做有氧运动来提高心功能。