脑出血在临床上是指因为自发性的原因导致的脑实质内血管破裂，形成血块，造成大脑的供氧不足和组织损伤。脑出血属于脑卒中的一种，占全部脑卒中的四分之一左右。脑出血的发病原因是多方面的，主要和高血压疾病有关，此外脑血管畸形、糖尿病、不健康的生活方式等有可能引起脑出血。脑出血具有发病急、危害大的特点。很多患者发病前没有症状，发病时会突然造成严重的后果，甚至死亡。因此对于脑出血在生活中需要做好预防。针对如何预防脑出血？脑出血患者如何进行康复训练？等方面的问题，我们特邀请阳江市人民医院副主任医师陈志健主任为我们一一解答。
如何预防脑出血？
预防脑出血要针对病因进行预防。患者长期高血压，会使脑部小动脉硬化，形成脑血管粟粒样微小动脉瘤。在一定压力下，脑血管粟粒样微小动脉瘤破裂导致出血，这是脑出血最主要病因。如患者有高血压病史，需按时服药来控制血压，定期进行血压监测，保证血压平稳。高血压患者尽量不要做重力活，不要参与激烈运动，避免引起血压升高导致脑出血。
脑出血患者什么时候可以做康复训练？
脑出血患者在生命体征平稳情况下可以做康复训练。如果病人出现言语功能障碍，可以进行言语的康复训练。如果出现肢体活动障碍，可以进行关节肢体偏瘫的训练，包括良肢体位、关节被动训练或针灸等。部分病人可以进行高压氧的治疗，促进康复的进展。
脑出血是可以通过预防降低发病率的，其预防的主要方式是针对疾病进行预防。对于高血压患者，需要控制血压，定期进行血压监测和脑部疾病排查。对于糖尿病患者需要控制血糖，控制情绪，避免脑部血管遭受压力。脑出血患者的治疗主要药物治疗、手术治疗和康复治疗三大块。康复治疗主要进行身体功能锻炼，促使患者早日恢复正常功能。康复治疗可以采取多种方式，但是建议一定要选择正规的康复机构进行锻炼，避免对患者的身体造成二次损伤。
