高血压患者在我们生活中变得这么普遍，有很大的关系是与目前人们不健康的生活习惯有关，例如肥胖、焦虑、压力过大、吸烟、饮酒、摄入过多的钠盐等，因此良好的生活方式对于预防以及控制高血压是很重要的。下面我们有请阳江市人民医院主任医师黄晓渝针对高血压与吸烟的关系以及高血压正常心率等相关问题为我们做出解答。

吸烟与高血压有什么关系？

吸烟与高血压的关系是长期吸烟的人群容易患高血压。患者每吸一支烟，在半小时内，其血压会升高5mmHg，因此长期吸烟的人群容易患高血压。此外在测量血压之前半小时之内，要测量血压的人不能吸烟、喝咖啡等，避免在短时间内引起血压波动升高，影响检测的精准度。

高血压心率多少才算正常？

高血压心率在60到70次每分钟才算正常。对于一般的高血压患者，在无明显的靶器官受损的情况下，服用高血压药物时，不需要严格控制其心率。但高血压患者如合并有冠心病，其心率控制在60到70次每分钟范围会比较好。但如患者合并有冠心病或其他疾病，则需将心率控制到一定程度，有利于监测患者血压的控制情况。

高血压患者适合汗蒸吗？

高血压患者要慎重进行汗蒸，高血压患者在汗蒸时，短时间内身体外周的整个血管会扩张，导致体内血液重新分布，患者身体器官要承受血液灌注的考验，如患者合并有其他心脑血管病或因年龄导致血管硬化，患者可能会面临风险。因此高血压患者进行汗蒸需慎重。

高血压的治疗除了养成良好的生活方式，戒烟、减重、低脂饮食等外，进行规范的药物治疗也是至关重要的，其他治疗方法还有中医治疗、调脂治疗、抗血小板治疗、血糖控制等其他基础疾病的综合性治疗。高血压疾病作为一种慢性疾病，也是可以急性发作，出现危及生命的情况，因此进行良好的血压控制是很重要的。

（责编：张颖琳 ）