秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

老年人如何预防心律失常

家庭医生在线 2015/2/25 1:03:39 举报/反馈

心律失常是危害中老人的一种常见疾病。一旦患病就会患者造成严重的影响。那么有什么比较好的方法能预防这一疾病的发生呢?

老年人如何预防心律失常

1、合理用药心律失常治疗中强调用药个体化,而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药,并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常,所以,应尽量少用药,做到合理配伍。

2、稳定的情绪 保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己,不看紧张刺激的电视,球赛等。

3、自我监测在心律失常不易被抓到时,病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状,如心悸感,摸脉有“缺脉”增多,此时及早休息并口服安定片可防患于未然。 有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法,当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性心动过速”病人,发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐,或深呼吸动作,或压迫眼球可达到刺激迷走神经,减慢心率的目的,也能马上转复。

4、预防诱发因素 一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。常见诱因:吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比单纯用药更简便、安全、有效。

5、定期检查身体定期复查心电图,电解质、肝功、甲功等,因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

6、生活要规律养成按时作息的习惯,保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈及竞赛性活动,可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热,洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯,保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活,不饮浓茶不吸烟。避免着凉,预防感冒。不从事紧张工作,不从事驾驶员工作。

老年人防心律失常饮食建议

1、禁用刺激心脏及血管的物质,如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物,如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等,以免胃肠胀气,影n向心脏活动。

2、限制蛋白质供给,一般要按每天每公斤体重1—1.5克供给,如果出现心衰及血压升高时,蛋白质应局限在每天每公斤体重1克之内。

3、限制盐及水的摄人。尤其对有水肿的患者,更应严格控制。有水肿和心力衰竭者,饮食中不得加盐和酱油。

4、应少食多餐,最好不要过饥过饱,尤其饮食过饱会加重心脏负担,加重原有的心律失常。

5、限制热量供给。一般来说,每天每公斤体重25—35卡,身体肥胖者可按下限供给。

6、限制高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。

心律不齐有什么要注意

1、若有心悸。胸闷及头晕的表现,有可能是心律不齐,需要给心脏科医生查看,以断定有没有心律不齐,若有,应进—步知道是不是对安康及生命有影响,需不需要再进—步查看与医治。

2、心脑血管疾病怎么治疗好,有心律不齐的朋友,前提下要戒烟、酒、咖啡及槟榔,不要生气,要保有乐观,平静的心境。

3、心律不齐可分为良性及恶性两种,所谓良性即是该心律不齐发作时,或许会令人不舒服,但不会形成生命风险。恶性的心律不齐发作时,会严峻影响心脏血液输出量,形成昏厥乃至逝世,这种心律不齐就算没有表现,—旦证明有此状况,—定要及时就医。

4、—旦证明有心律不齐后,还需知道是不是有潜伏的心脏病,或其它疾病,以便—并医治。

5、若正在使用治疗心脑血管病的药物,千万不要自行停药,削减,或添加药量,以免有复发的风险。

(责编:郑梦雪 )

展开剩余内容
相关问答
Q:老年人心律失常的症状有哪些

老年人心律失常的临床表现:(1)大部分起病隐袭,病史较长,进展缓慢。(2)老年人心脏传导阻滞一旦发生,常呈进行性发展,难于恢复或痊愈。老年人出现的房室传导阻滞程度往往较重,且大多发生于His束远端或束支(90%),发生于房室结属少数,如不处理预后差。(3)老年人心律失常所致的临床症状较年轻人明显,心率缓慢引起脑、心、肾等脏器供血不足的症状十分常见。缓慢性心律失常老年人心脏传导阻滞的发生率随年龄增高而增加,因此,老年人缓慢性心律失常的发生率明显高于年轻人。老年人缓慢性心律失常的常见类型有:病态窦房结综合征,房室传导阻滞和室内传导阻滞。

Q:如何预防心律失常?

你好,要预防心律失常,首先是需要见诱因:这类诱因主要有吸烟,酗酒,过劳,紧张,激动,暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾,血镁低等预防诱发因素。还有就是需要注意生活要规律养成按时作息的习惯,保证睡眠,因为失眠可诱发心律失常,运动要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈及竞赛性活动

Q:如何预防心律失常?

心律失常的预防十分重要,完全预防心律失常发生有时非常困难,但可以采取适当措施,减少发生率。简述如下:1)预防诱发因素,常见诱因:吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比单纯用药更简便、安全、有效;2)保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张;3)自我监测;4)合理用药,按医生要求服药,并注意观察用药后的反应;5)定期检查身体定期复查心电图,电解质、肝功、甲功等,以观察药效调整用药;6)按时作息,保证睡眠;7)积极预防和治疗引起心律失常的基础疾病。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多