睡眠质量不好

睡眠质量不好有多方面的原因,如过度劳累、神经衰弱等,都会影响到睡眠质量,要分析出个体原因,对症解决. 各种躯体疾病都可能睡眠质量不好妨碍睡眠:溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作,将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧,并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒,心悸,恐惧,出汗;糖尿病患者夜间尿多,常常起床小便,神经衰弱的症状无法睡得安稳。想要了解更多有关睡眠质量不好,请点击家庭医生在线。

“睡眠质量不好”相关问答

睡眠质量不好怎么办

引起睡眠不好的原因有很多可能和神经衰弱有关,精神压力大,平时过度紧张劳累都有可能会影响到睡眠质量,所以平时要调整好自己的生活习惯,在白天减少睡眠的时间....[详细]

晚上睡眠质量不好失眠多梦怎么办

晚上睡眠质量不好,失眠多梦,可以从以下几个方面进行调节:<br>1.临睡前尽量避免看手机。保持心态平和,可以听舒缓的音乐,或者用热水泡脚,使自己得到充分放松....[详细]

睡眠质量不好能吃复方枣仁胶囊吗

睡眠质量不好是常见的问题,其原因众多,如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响等。复方枣仁胶囊对于部分睡眠质量不好的人群可能有一定帮助,但并非适用....[详细]

睡眠质量不好吃什么

睡眠质量不好一般是由睡眠过多,思想压力过大,忧思过重,睡眠环境较差等原因引起,每日定时规律上床睡觉,早上尽量早起,避免睡懒觉和熬夜,最好做到规律睡眠,....[详细]

睡眠质量不好是什么原因造成的?

睡眠质量不好可能由多种因素引起,如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、年龄因素等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范....[详细]

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