晚上睡眠不好怎么办
晚上睡眠不好怎么办,睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题，但却会明显地影响人的精神状态，家庭医生在线失眠频道为广大网友提供晚上睡眠不好怎么办最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下晚上睡眠不好怎么办，请关注家庭医生在线。
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