达芬奇睡眠法
达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep)，又称多阶段睡眠（Pol，请点击家庭医生在线。phasic_sleep）、Uberman睡眠或多相睡眠，达芬奇睡眠法是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式。想要了解更多有关达芬奇睡眠法，请点击家庭医生在线。
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