达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep),又称多阶段睡眠(Pol,请点击家庭医生在线。phasic_sleep)、Uberman睡眠或多相睡眠,达芬奇睡眠法是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行,以达成减少睡眠时间的睡眠方式。想要了解更多有关达芬奇睡眠法,请点击家庭医生在线。
睡眠不足对身体健康的危害是多方面的。首先,长期睡眠不足会导致身体疲劳,影响工作和学习效率。当我们睡觉时,身体会进行修复和恢复,包括肌肉组织的修复、免疫.... [详细]
12月29日 11:06 更新俗话说“三十年前睡不醒,后三十年后睡不着。”以前没有把这句话当回事,但随着年龄的增长,入睡难、睡眠质量差、睡眠不足等问题逐渐显现。长期失眠、睡眠不足可.... [详细]
12月28日 10:29 更新研究显示:“最佳睡眠时间”是7小时 [详细]
11月10日 09:14 更新众所周知,下午喝浓茶和浓咖啡可兴奋大脑神经,影响夜间睡眠。除了浓茶和浓咖啡外,晚上不良的饮食结构、错误吃法同样也会扰乱睡眠,使得人们入睡困难或半夜醒来.... [详细]
07月13日 10:49 更新对部分人来说,一觉睡到自然醒是多么奢侈。不管睡得有多早或有多晚,半夜常常惊醒,醒来后却难以入睡,严重影响第2天的工作和学习效率。之所以会出现此情况,主.... [详细]
07月11日 08:19 更新你好,达芬奇机器人做早期胃癌可以去医院就诊。占据手术室里显眼位置的达芬奇手术机器人,可伸展机器臂进入患者腹腔,机械手臂携带着实时影像设备,将内部的情况....[详细]
达芬奇手术机器人造价高昂,并且每年的也要相当一部分维修费用,所以使用达芬奇机器人的手术费用要比常规腹腔镜增加2.5-3万,这部分费用需要剥离出来由患者自费....[详细]
你好,最健康有效的减肥方法是运动除了运动,饮食上就要少吃肉,多些菜类,平时要吃些维生素C多的与纤维多的水果(饭前或后1小时进食).有零食习惯的要禁,因零食中的....[详细]
相比传统开放性前列腺癌根治术和腹腔镜下的前列腺癌根治术,达芬奇机器人辅助腹腔镜下的前列腺癌根治术具有术后恢复快,住院时间明显缩短,没有术中术后输血,拔....[详细]
近视眼手术治疗 优点:对于升学、参军、运动员、公务员以及对外貌要求比较高的朋友比较适合,可以说是最好的手术。激光手术治疗近视眼直接对 角膜表面....[详细]