正常情况下，睡着之后眼睛自然而然的合拢。然而，有些人虽然睡得很香，但眼睛却半睁着。长时间半睁着眼睡觉，不仅降低睡眠质量，而且易出现干眼，增加结膜感染风险，同时也会损害角膜，影响视力。
睡觉时半睁着眼是怎么回事？
1、生理因素
无论是睁着眼还是闭着眼，均有表情肌和眼外肌决定，尤其是眼轮匝肌和提上睑肌不停的收缩和松弛。处于收缩时，肌纤维的作用是拉开双眼皮，让眼睛睁开；处于松弛时，肌纤维放松，眼睛合拢。一般睡着后上下眼睑闭合，睑裂消失，角膜和结膜组织由泪膜浸润覆盖，促使泪液循环。刚出生的小宝宝睡觉时常常半睁着眼，由于他们神经系统还没有发育完善，大脑不能精细调节，随着年龄增长就能改善。青年人睡觉时半睁着眼，常见于生理结构异常，包括眼睑闭合不全、眼球太大、双眼皮术后失败。
2、肌营养不良
面肩肱型肌营养不良会使得眼睑无法正常闭合，往往伴有无法吹口哨或鼓腮、不能做丰富的面部表情。此类人应加强营养支持，适度活动；采取矫形治疗或物理疗法，这样能维持最基本的活动能力，但不能做超负荷的运动。
3、眼睑外翻
无论眼睑外翻是老年性的还是瘢痕性的，均会导致眼睑闭合不全，此时需通过手术方式矫正，使得眼睑恢复到正常为止，上下眼睑能自然而然的闭合。
4、面神经异常
由于面神经周围段受到损伤，从而导致周围性面瘫；又或是让眼睑肌肉无法闭合，导致闭眼困难，往往伴有嘴角歪斜，无法做复杂的面部表情，鼻唇沟浅等。
5、甲状腺功能异常
甲状腺功能异常可造成眼睑闭合不全，睡觉时眼睛无法闭上，常见于甲亢。由于甲状腺分泌旺盛，可刺激眼肌肥大，又或是刺激眼部球后组织增生，造成眼球前凸、眼睑难以闭合。若睡觉时半睁着眼，同时伴有眼球外凸，还需尽早去医院做甲状腺功能检查。
温馨提示
此类人群晚上睡觉时尽量戴上眼罩，关掉房间内所有的光源，以免影响睡眠质量。调整好室内湿度，合理使用人工泪液来缓解眼睛干涩。白天减少玩电子产品的时间，时不时的眨眨眼睛。睡觉时仅仅露出一点点眼白，这是正常现象，没有必要处理；若露出的黑眼珠较多，还需及早就诊来排查疾病。
