过量摄取营养，会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使体形难以恢复，不利于心…… [详情]
月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于…… [详情]
炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。…… [详情]
孩子出生以后，准妈妈需要一个月的时间来恢复元气，我们称之为坐月子。自古…… [详情]
月子里的饮食需要注意很多方面的事项，有很多食物是月子里不能吃的，有些食…… [详情]
很多新妈妈都知道，做月子期间饮食是有讲究的，不能乱吃，但到底要怎么讲究…… [详情]
随着生活水平的提高，坐月子的质量已经有了很大的提高，一些从前的禁忌也可…… [详情]
经过一段相对长时间的孕育期，终于迎来了宝宝的顺利诞生。妈妈们在感受那一…… [详情]
很多迷信的说法都是说女性坐月子期间不能吃水果，这个是缺乏科学依据的，属…… [详情]
产妇需要充分安静的休养，每天保证8-10小时充足睡眠，避风寒，防外邪；…… [详情]
坐月子是妈妈最关键的时期，为了更好的恢复，营养需要全面多样化。有地方习…… [详情]
产后第一周：补品以喝「生化汤」与「四物汤」为主，一天约服用一帖，目的为…… [详情]
关于坐月子民间有很多说法，比如要捂，不能吹风等等，而到炎炎夏天这样做，…… [详情]
在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面…… [详情]
坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重…… [详情]
适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物…… [详情]
新妈妈在产期这个特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时…… [详情]
月子里滋补很重要，但要科学膳食。新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得…… [详情]
不要把刚刚吃饱的宝宝直接平躺在床上，应先将宝宝直立抱起，让宝宝的头靠在…… [详情]
禁忌食物： 生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本…… [详情]
随着小生命的降临，初为人母的妈咪们沉浸在巨大的喜悦和幸福之中，对自己身…… [详情]
素食妈妈们不仅希望恢复健康，还想要有足够的奶喂宝宝，对一位个连蛋、奶也…… [详情]
产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。在医院会有专职的护理人员负责室内…… [详情]
正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，…… [详情]
月子服的选择，质地应以棉、麻、丝等材质为主，这些纯天然材料比较柔软舒适…… [详情]
即使天气不是特别热，宝宝出汗也要比大人多。 所以每天洗澡的时候，要特别…… [详情]
通常，妈妈清洗乳房应使用100%精致水分的清洁棉，乳房皱裂还要使用无痛…… [详情]
为新生儿做检查及护理时，必须注意保暖，特别是在寒冷的冬季。而在24℃-…… [详情]
米先加水如常法煮粥，待粥将熟时，把鸡蛋打匀后加入粥内，再煮片刻，放入细…… [详情]
新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足…… [详情]
产后的妈妈在坐月子的期间不是什么样的食物都能吃的，由于在分娩之后产后妈…… [详情]
水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当…… [详情]
在人们的日常生活中，食物通常都是要加入各种调料才好吃的，尤其是一些重口…… [详情]
麻油鸡历来是民间坐月子的主食，特别是在南方。它是一道营养非常丰富的佳肴…… [详情]
盛夏酷暑，孩子顺利出生了，妈妈们虽然减轻了一点“负担”，但随之而来的月…… [详情]