一般对于更年期的女性来说，在选择食物上，要多吃粗粮，荤素搭配。选择易吸…… [详情]
步入更年期后，很多女性因担心发胖而控制饮食，但便意的形成需要肠道内的食…… [详情]
补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿…… [详情]
当可能出现的烦闷喜怒袭来时，可采用“冥思遥想法”定心神：背靠椅上，头部…… [详情]
卵巢是女性重要的内分泌腺体，也被称为是掌管女性激素分泌的开关。女性进入…… [详情]
更年期的女性发生痉挛性便秘时，时常会伴有痉挛性腹痛，而且疼痛的部位并不…… [详情]
更年期女性不一定都会出现性冷淡，对于有性需求的女性而言，过分进行性压抑…… [详情]
以不攻击的方式，将不满表达出来，与其说“你错了，你简直离谱”。不如说“…… [详情]
想要做好更年期女性的调养，首先需要注意的就是保持积极、乐观、稳定的心态…… [详情]
通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，…… [详情]
更年期心脏综合征的发生很普遍，患者出现心烦、失眠、胸闷，还常伴有潮热、…… [详情]
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、…… [详情]
健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工…… [详情]
三十岁出头，突发心绞痛，面对大面积心肌梗死的诊断，患者惊讶地不敢相信，…… [详情]
3月13日，林丹妻子谢杏芳就在微博晒出与4个月大的儿子出门晒太阳的照片…… [详情]
中年进入老年阶段的过渡期被称为更年期。一般女性在45～55岁，男性在5…… [详情]
近绝经期（又称绝经前期）：从38—40岁开始，生殖功能逐渐减退。这时月…… [详情]
如果饮食结构不合理，过多地摄取油炸、油腻的高脂肪食物，或者辛辣食品，就…… [详情]
再用沐浴盐做深层清洁，含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。 [详情]
人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降…… [详情]
专家表示，女人更年期了怎么办，最正确的做法就是咨询医生或者去医院就诊，…… [详情]
百合 、既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女…… [详情]
适当的身体锻炼可减缓体力的下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活…… [详情]
据了解，部分女性到了更年期之后，会出现性欲下降，甚至性冷淡、性厌恶等症…… [详情]
要树立乐观的心态。在步入更年期后，要尽量使自己保持一颗平常心，努力调…… [详情]
月经变化；通常有三种类型。A月经突然停止；B月经延迟，经量减少，逐渐停…… [详情]
因此日常生活中更年期人群还应该多吃些富含有维生素的食物，比如像全麦面包…… [详情]
闭经 卵巢合成性激素大幅度减少后，子宫内膜失去雌激素及孕激素的影响而处…… [详情]
由于体内激素水平较之前变化比较明显，身体一时接受不了，对神经血管功能也…… [详情]
功效：本品能增进消化，并有杀菌的作用，能有效防治更年期综合征引起的各种…… [详情]
由于到了更年期之后常有一些症状出现，这些症状虽然没有大的影响，可是常以…… [详情]
持之以恒：人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持…… [详情]
外阴静脉曲张，引起皮肤营养紊乱及末梢神经兴奋性的改变而发生瘙痒；反复抓…… [详情]
如含B族维生素的糙米、豆类等。此外，白菜、油菜、芹菜、西红柿、柑桔、山…… [详情]
不少女性会服用安眠药帮助入眠，这个习惯其实并不好。安眠药会松弛中枢神经…… [详情]