男科专家指出，不仅仅是女士，男人在生活中，也要培养卫生的好习惯，以减少…… [详情]
平时，不少老年人都喜欢晨练，有的喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天，一下子…… [详情]
民间有“十月萝卜赛人参”，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝…… [详情]
具有讽刺意味的是，疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获，当…… [详情]
四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅…… [详情]
即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想…… [详情]
良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系…… [详情]
这些往往会加重缺水对身体造成的伤害，所以无论是在参加派对，还是辛苦工作…… [详情]
牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物。研究发现，钙摄入量多的男性骨…… [详情]
当站立时，脊椎承受所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一…… [详情]
勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。 [详情]
前列腺炎的患者首先除了积极的治疗以外，还要进行一些必要的护理，最先的就…… [详情]
要想解除人体的疲劳，产生更多的活力，就一定要增强人体的抵抗能力。若是一…… [详情]
按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。睡前用热水泡…… [详情]
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的…… [详情]
菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维…… [详情]
支气管炎和肺气肿等慢性肺病也是男性健康的一大威胁。保护呼吸道健康除了一…… [详情]
秋冬季节坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且…… [详情]
山药50克，芡实50克，盐2克，粳米50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳…… [详情]
补脑提神补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。困倦之际，按摩足部，立奏精…… [详情]
冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的…… [详情]
炒锅上火，放油，待油稍热放花椒炸至黑色，将白菜块放入，大火稍炒，放精盐…… [详情]
老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共…… [详情]
多参加社交活动。经常与朋友聊天，宣泄烦恼与苦闷，避免孤单、寂寞、空虚与…… [详情]
注意隐秘的睾丸癌。20岁—40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果…… [详情]
西红柿。男性如果胃肠道的消化不好，那么西红柿是首选食物，因为西红柿特有…… [详情]
注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头…… [详情]
孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动…… [详情]
牙齿发黄更显老。人到中年，保护牙齿不仅是关注牙齿外表的问题，更重要的是…… [详情]
甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素和维生素含量高，大量的纤维素可以让人减…… [详情]
新鲜空气可以帮助血液畅行，促进肺活量和循环系统，是焕发精神活力和促进免…… [详情]
平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“…… [详情]
山药去皮洗干净切成片备用；鲜荸荠冲洗干净削去外皮，切成丁；糯米淘洗干净…… [详情]
化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。…… [详情]
长期用一侧牙齿咀嚼食物，日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害…… [详情]