夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，老年人在这个季节的作息时间不妨顺应自…… [详情]
将准备好的霸王花、海底椰、百合、玉竹、红枣洗净后浸泡，木耳提前1-2小…… [详情]
夏季气温高，人体神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，因而常…… [详情]
肥母鸡肉5000克，猪肉1500克，杂骨1500克，熟地、当归各15克…… [详情]
从现代营养学的角度来看，豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中…… [详情]
猪尾带尾龙骨1条（不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨），红枣15粒，眉豆3两…… [详情]
冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，故选中药黄精最为适宜。用它配补…… [详情]
近日，有爆料称，知名演员印小天被妻子哈琳娜骗婚，损失千万至今无法见儿子…… [详情]
双手合十，将一只脚搬到另一只脚的腹股沟处，然后慢慢下蹲。接着靠着两只手…… [详情]
夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜…… [详情]
一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉…… [详情]
黄瓜味甘而且性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜，清脆可口，既…… [详情]
在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜…… [详情]
俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，…… [详情]
多喝水，每天饮水量应不少于1600ml，特殊环境与特殊作业人群要有相应…… [详情]
人体的生、老、病、死等生命过程带有明显的个体特异性，那是因为人有不同的…… [详情]
这类人肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润…… [详情]
中性体质： 指的是阴阳平衡，气血旺盛流畅，脏腑功能正常协调，身体能力抗…… [详情]
看来面红耳赤，不必涂口红也显得唇色红绛，经常口干舌燥、喜喝冰饮，小便量…… [详情]
舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散。手指…… [详情]
形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而…… [详情]
蜂蜜味道鲜美，能够很好的调养脾胃、肺部等等，有效地润肺通便，预防消化不…… [详情]
秋季适宜多做户外活动，但要避免争胜负的运动。阴虚体质本身津液亏少，加之…… [详情]
睡个好觉舌苔会变薄，证明湿气减少，保持充足而有规律的睡眠和午休。避免在…… [详情]
绿豆50克，薏苡仁30克，大米100克，冰糖适量。把绿豆、薏苡仁、大米…… [详情]
该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力…… [详情]
藕。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，生食能清热润肺、清烦热、凉血行瘀。熟…… [详情]
鸡汁粥：母鸡汤500克、大米100克，加水煮成粥，用少许盐调味即可。此…… [详情]
荆芥9克，苏叶9克（洗净），茶叶6克，生姜9克，煎煮，滤汁去渣，加入红…… [详情]
如果家里有小孩子，夏天总爱翻冰箱找雪糕吃，不妨做这款枣豆山药糕。它的外…… [详情]
用料：鲜荷叶1张，乌骨鸡1只，枸杞子6克，薄荷10克，料酒10毫升，胡…… [详情]
川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮…… [详情]
水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。天麻9g，…… [详情]
将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，大火煮沸，改用小火煲…… [详情]
红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，…… [详情]