春季可以在产后3天洗浴。室温在20-22℃。浴水温度在37℃左右。浴室…… [详情]
产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身…… [详情]
白酒擦身：用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，…… [详情]
产后及早运动，对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自…… [详情]
如果你有哺乳，建议用一些没有刺激性，温和的保养品，像补水保湿类的产品，…… [详情]
产妇全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风…… [详情]
原料：西芹、鸡胸肉各300克；胡萝卜片、姜片、蒜片、酒、精盐、糖、蛋白…… [详情]
鲈鱼的鱼刺少，肉质鲜美细致，易消化吸收，是术后病人常吃的鱼类。鲈鱼含有…… [详情]
在砂锅里放入适量的清水，加入药包、木耳煮半个小时，取出药包，在药汤里加…… [详情]
产后身体亏损严重，要注意恢复，一些我们平时看起来很小的事，或是几乎不耗…… [详情]
营养盘点：黑芝麻含丰富的维生素e，可抑制体内自由基的活跃，是效果极佳的…… [详情]
新妈妈在月子期间每天要进食大量高蛋白食物，尤其吃甜食较多，这些食物大多…… [详情]
天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在26℃左右…… [详情]
养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3至4时…… [详情]
新妈妈的饭要煮得软一点，少吃坚硬的、带壳的食物。新妈妈产后体力透支，消…… [详情]
锅内放5匙胡麻油，小火煸炒姜片，待姜片干缩时放下鸡块，翻炒至鸡肉变白无…… [详情]
枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目、润肺的功效。虾仁性温…… [详情]
夏天天气炎热，如果能吃上一口冰激凌，真是太舒服了。即使是我们坐月子的人…… [详情]
指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。具体操作方法是这样的：将…… [详情]
家里最好用3%的来苏打水（200~300毫升/米）湿擦或喷洒地板、家具…… [详情]
女性怀孕，会分泌一种具有松弛**器官各种韧带与关节作用的激素，有利于韧…… [详情]
新生儿和产妇的室内空气污染问题，用后的纸尿裤要及时清理，否则产生的氨气…… [详情]
为了避免水果偏凉，新妈妈也可以将其切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不…… [详情]
24小时开放玻璃窗口，比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内…… [详情]
产妇住在坐月子中心里面，家人的陪护、探望就是不可避免的，很多的新爸爸白…… [详情]
坐月子主要就是为了调理妈妈产后虚弱的身体。月子会所除了会有专业的护理人…… [详情]
产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子…… [详情]
贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者…… [详情]
产后的饮食非常重要。既要保证营养充足，让孩子有足量的奶吃，又要考虑合理…… [详情]
月子服颜色上以浅色为主，因为它不仅是新妈妈贴身衣服，更与婴儿贴身接触，…… [详情]
布料上，月子服一般都具有透气性好、吸汗功能强等优点，因而很好解决了新妈…… [详情]
月子服有套头式、开襟衫、扣子式、拉链等样式。拉链式的月子服因为容易刮伤…… [详情]
尽管天气炎热，新妈妈也要穿内衣。因为内衣对乳房有支托作用，能保证乳房内…… [详情]
胸衣：新妈妈在哺乳期应佩戴合适的窗式结构棉质吸水胸罩，以起到支托乳房、…… [详情]
待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离…… [详情]