现在天气越来越暖和，再加上气候干燥，皮肤抵御紫外线的能力比较弱，易出现一系列的皮肤问题，如皮肤瘙痒、干燥、红肿和粗糙等。那么，春天如何保护皮肤，防止受到日照带来的伤害呢？
春天如何预防日照给皮肤带来的伤害？
1、出门前涂抹防晒霜
虽然春天紫外线不是很强烈，但也不能长时间和过度暴露在阳光下，以免引起光过敏。出门在外需穿长袖衣服或待在树荫下来减少阳光照射。出门前30分钟涂抹防晒霜，因为防晒剂渗透到皮肤角质层，一般需要30分钟时间。另外要选对防晒系数，平时上下班路上可选择防晒系数15的防晒霜。外出游玩或晒太阳时间长，可选择防晒系数30的防晒霜。防晒霜每天不能只涂一次，每隔三个小时需涂抹一次。
2、谨慎选择化妆品或护肤品
屏障功能差以及皮肤敏感的人不能用含防腐剂、色素以及香料的护肤品。需选择对皮肤刺激性小或草本性质的护肤品。另外，少吃光感性食物如芹菜无花果，菠菜香菜和蚕豆等，不然会引起日光性皮肤炎症。
3、春季洗浴有讲究
虽然春天天气暖和，从皮肤保养角度上来说，可减少每天洗浴次数。若洗脸次数过多的话，会带走皮肤上的油脂，减弱皮肤屏障功能。春天每天早晚各洗脸一次即可，2~3天洗澡一次，尽量少用沐浴露和洗面奶。不能用太热的水洗烫皮肤，每次洗完脸和洗完澡后，要及时涂抹润肤乳来锁住皮肤中的水分。
4、不能忽视染发剂中的致敏物质
在染发剂或烫发剂中会含有一些光敏物质和化学物质，易引起头面部过敏或经过太阳暴晒后出现过敏反应。凡是脸部有问题或易过敏的人群不能用染发剂。
温馨提示
春天必须保证有足够水分，因为大量喝水能促进新陈代谢，加快毒素排出体外，预防皮肤过敏。空气中悬浮着大量风沙、花粉及粉尘等，敏感皮肤的人群需远离空气质量差以及有鲜花的地方，出门时戴上口罩。根据肤质选择合适的护肤品，干性皮肤尽量选择清爽型的护肤品。油性皮肤需控油，避免油脂分泌过多而引起痤疮或粉刺。多吃红枣胡萝卜蜂蜜以及新鲜蔬菜等，能为皮肤补充维生素，增强抗过敏能力。
