随着新一股冷空气的到来，周日开始我国中东部将开始新一轮气温跳水大赛。这股较强冷空气将首先影响新疆一带，随着冷空气东移南下，12日起，东北南部、华北北部、黄淮一带气温开始大幅下挫。华南中南部地区14日前后将开始加入降温。而此轮降温过后，我国中东部大部将经历迅猛升温。14日前后，江南多地最高气温重回15℃以上，华南甚至升至20℃以上。

家医君提醒大家，气温起伏大，要格外注意身体健康。要避免较大温差对身体的刺激，尤其是老人小孩。从立春至春分，寒热交替导致气温变化反复，期间的养生保健格外重要。出现发热、咳嗽等症状时，要做好自我监测，视情况及时就医，尽量避免与身边有基础疾病的老年人及孕妇、婴幼儿等人群接触，就医时戴好口罩。

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