秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

13岁男孩日食1斤肉体重150斤患痛风 痛风年轻化的原因有哪些?

2022/4/25 10:28:25

近几年来,痛风的发病率趋于年轻化,临床上有众多儿童或青少年病例。红肿热痛是痛风的典型症状,严重时可出现关节畸形和关节功能障碍,那为什么痛风越来越年轻化,跟哪些原因有关。

宝鸡市一名13岁男童从小胃口就特别好,是个典型的“肉食动物”,几乎顿顿离不了肉、每天至少要吃一斤肉,除此之外,海鲜、可乐、蛋糕、奶茶这些也都喜欢,还不爱运动。这样,他比同龄人相比胖了不少,身高不到150cm,体重却重达75kg、BMI高达33.33kg/m2。耳后、颈部还出现了明显的黑棘皮,并发生了脚拇指红肿热痛的情况,痛得他嗷嗷叫。对此,父母赶紧带他到医院就诊,一查尿酸竟高达652ummol/L。“高尿酸导致他患上了痛风。”医生说,这样的高尿酸与他爱吃肉的饮食习惯分不开。经过MMC全面规范检查后,他被确诊为“高尿酸血症,肥胖”。 金安林介绍,近些年痛风发作越来越年轻化,小男孩如果持续高尿酸,他未来患代谢性疾病的几率要比正常人高10倍左右。

痛风年轻化的原因有哪些?

1、不健康的饮食结构

高脂肪、高热量和高嘌呤饮食,经常吃外卖或快餐,大鱼大肉的吃,一日三餐不规律等是导致高尿酸血症的主要因素。血尿酸水平波动大,析出的尿酸盐结晶易在关节处沉积,从而导致痛风。

2、喝太多饮料

偏爱于碳酸饮料、果汁以及奶茶等,其中含有的果糖可促进尿酸重吸收,抑制尿酸分泌和排泄;喝太多果糖饮料也会促使尿酸生成,导致尿酸增多。

3、缺乏运动

运动量不足可降低代谢能力,诱发肥胖,肥胖是导致高尿酸血症和痛风的主要因素。

4、压力大

精神高度紧绷、过度疲劳和压力太大等,易使得自主神经调节紊乱,导致尿酸排泄减少,促使血尿酸升高。

温馨提示

严格控制总热量摄入,每天嘌呤摄入量不能超过300毫克,远离动物内脏、甲壳类海鲜、浓肉汤和油炸食物等。养成多喝水的习惯,每天的喝水量应达到2000毫升以上,拒绝喝含酒精以及果糖的任何饮料。保持适度运动,有氧运动是最好的选择,如骑自行车、散步或慢跑等,能帮助减轻体重,促进尿酸排出。与此同时,做到劳逸结合,避免太劳累。

(责编:何诗雅 )

展开剩余内容
相关问答
Q:痛风

小孩是也是会的痛风的,一般原因主要是:1、遗传学。一些年轻人患痛风与家族遗传有关。2、肥胖。近十年来,我国年轻人肥胖人数逐渐增加。此外,大多数年轻人日常生活不规律,熬夜、晚睡、晚起,体力活动减少。这些都是血尿酸增加和痛风年轻化的原因。3、生活方式。由于痛风主要是由体内尿酸含量过高和嘌呤代谢异常引起的,当患者经常吃海鲜或饮酒时,会导致尿酸含量过高,引起痛风症状。

Q:你们身边30来岁的男人患痛风的多吗?

许多人想知道有多大的人更容易患痛风。今天,让我们来普及科学。事实上,痛风并没有固定的发病率。一般来说,老年人比年轻人更容易患痛风,而且从年龄到年龄的男性发病率较高,因为这个年龄段的男性往往不注意饮食,长时间饮酒和熬夜,这是导致痛风的高发因素。但近年来,由于人们生活水平普遍提高,营养过剩,运动量减少,痛风正在向年轻化发展。因此,无论年龄多大,保持稳定健康的饮食习惯是预防痛风的基础。

Q:痛风已经越来越年轻化,要如何预防?

物质生活水平不断提高,大鱼大肉、海鲜大餐不再是一种奢望,于是一些富贵病的发生也越来越多,近些年痛风的发生率越来越高,而且患者越来越年轻化。痛风严重影响患者的生活质量,日常生活中应该如何预防痛风呢? 痛风和体内高尿酸有关系,而嘌呤类食物经过新陈代谢后转化为尿酸,也是体内尿酸的主要来源。所以,预防痛风,首先应该控制尿酸,要控制尿酸水平,应该先从管住嘴开始。饮食干预是非常重要的,高尿酸人群一定要坚持低嘌呤饮食。一些高嘌呤的食物的坚决不要吃,常见的高嘌呤饮食包括啤酒、海制品、火锅、动物内脏、各种肉类、海鲜、香菇、菠菜等。 其次,对于已经有高尿酸血症的人群,在控制饮食的同时,还要在专业医生指导下规律服用降尿酸药物和碱化尿液的药物等,同时监测药物可能存在的副作用。比如苯溴马隆是降尿酸常用的药物,但注意有肾结石的患者不能使用;别嘌醇可以抑制体内尿酸的生成,但有少数患者可能导致过敏反应。 再次,要注意控制好体重,超重是导致高尿酸,诱发痛风的因素之一。生命在于运动,每天坚持一定量的户外有氧运动,有利于提高身体抵抗力,还可以较好的维持体重,避免尿酸进一步升高。 此外,日常生活中合理的饮食搭配,保证营养均衡的同时,还可以预防痛风发生,多吃蔬菜和水果,常吃低嘌呤类的蔬菜有助于尿液的碱化,帮助尿酸排泄;多补充乳制品,例如牛奶,保证优质蛋白的摄入量,因为乳制品中所含的酪蛋白、乳清蛋白等具有促尿酸排泄作用,而牛奶本身的嘌呤含量低,不会成为转化为尿酸的负担。多吃水果补充维生素C,可降低血尿酸水平;多喝水,促进尿酸代谢,经济条件允许的话,经常喝苏打水,碱化尿液,有利于预防高尿酸症、痛风、泌尿系统的结石等。

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多