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羡慕那些能“一秒入睡”的人?有时候入睡太快也可能是病!

家庭医生在线 2022/3/23 10:09:40

相信很多失眠的患者,都特别羡慕那些能够“一秒入睡”的人。然而有些时候,入睡太快可不见得是什么好睡眠的表现。近日,湖南长沙一名36岁体重超200斤的男子,白天经常“一秒入睡”,有时开着车都能睡着,被交警带去谈话,不到2分钟又睡着了。最终该男子被诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,目前正在接受治疗。

医生介绍,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者,在晚上睡觉时会出现呼噜声不均匀、忽大忽小,还可能出现短暂性呼吸中断,甚至有时候可长达一分钟。患者由于夜间睡眠不好,继而可导致白天精神不好、嗜睡,如果不治疗除了可能造成这类意外事故,也容易给身体带来很多其它的并发症,例如高血压、冠心病、心律失常等。

为何会出现阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征?

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的病因复杂,可能由多种原因引起上气道狭窄或维持开放功能的能力下降,导致出现睡眠呼吸暂停。专家提醒,有以下诱发因素的人群,需高度警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

1、肥胖,有超重问题的人在呼吸时,可能会出现肺不能很好膨胀的情况,这就容易造成气不够。而肥胖者出现阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的风险,更是正常体重同龄人4倍甚至更高。

2、有鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄等问题的人,也容易出现阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

3、遗传,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征有较强的遗传倾向,直系亲属有患病者,子女患病的风险也会增加。

4、有高血压、糖尿病的人,也可并发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,尤其是糖尿病伴发肥胖、微血管病变、胰岛素抵抗的患者。

若存在上述情况,或出现相关症状的人群,建议及早前往正规医疗机构就诊,并进行睡眠监测检查以明确诊断。此外,患者在日常生活中要注意控制体重,戒烟、戒酒,必要时在医生的指导下接受相应的治疗。

(责编:冯莉莉 )

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相关问答
Q:医生你好, 喝茶失眠怎样快速入睡呢?

你好,浓茶本来就是一种刺激神经的饮品,在睡不着的情况下,可以喝一杯温牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质,还有催眠物质,能够促进睡眠血清素合成色氨酸,也可以对生理机体功能调节,都会让人产生舒适感,起到快速入睡的目的;另外也可以洗个热水澡,水量尽量控制在37度到40度左右。但是一定注意水温不要太高,会加快心跳;也可以采取深呼吸睡眠的方法,吸气四秒,憋气七秒,呼气八秒,重复此动作,10分钟左右,会使自己渐渐进入入睡。希望我的回答对你有帮助。

Q:睡眠呼吸暂停 入睡困难 没意识就不呼吸 睡着就好了

呼吸暂停综合征,一般认为是在睡眠中发生的呼吸困难,憋醒,如果是睡着后没有这些症状,那就不是呼吸暂停综合征的,对于入睡困难认为是神经衰弱,焦虑症,认为是与平时熬夜过多,用脑过度,学习压力过大有一定关系的,会引起了睡眠不好,可以选择用改善睡眠的药物治疗的,可以选择用安神补脑液,对疾病的治疗是有帮助的。

Q:睡眠呼吸暂停 入睡困难 没意识就不呼吸 睡着就好了

睡眠呼吸暂停认为是与身体肥胖,气道狭窄都是有一定关系的,会导致了睡眠时打呼噜,严重时睡觉时有呼吸困难,就需要尽早去医院检查和治疗的。对于入睡困难,认为是与平时熬夜过多,白天睡眠时间过长有很大关系的,会引起了这个情况,需要去医院做个详细检查,如果是有神经衰弱,可以选择用安神补脑液治疗合适。

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