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防范秋燥 最关键是养肺润肺

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009-9-28 8:15:15

  23日是秋分,这天过后,夏季昼长夜短的日子结束了,昼短夜长的日子开始。瑟瑟秋风虽将夏天的热气带走,但也把空气中的水分带走了,使得天气十分干燥,中医称之为“秋燥”。

  福建省泉州市中医院内二科主任医师许文娟说,肺与秋天在五行中同属于金,肺也喜润恶燥,所以秋季最重要的是要勤润肺。

  许文娟说,秋燥容易引起咳嗽,由于现在正处于季节交替时期,早晚天气较凉、中午热,一天之内温差较大,身体比较虚弱的人和免疫能力较差的人如果不注意保暖,就容易感冒、受凉,而且一旦感冒了就不容易痊愈,存在干咳的现象。

  秋燥也容易让小朋友患上“秋泻”,夏秋换季时节,天气时暖时热,腹泻的小朋友就会多起来,孩子腹泻的原因以感染最为常见。有些皮肤比较敏感的人,在这个季节里也不好受,秋燥容易让这些人感到皮肤瘙痒,甚至引发过敏。而对于有慢性支气管炎或哮喘等呼吸道疾病的人,在这个季节也要特别注意。

  有些上班族会感觉入秋以来,身体容易乏力,对于“夏困秋乏”这一说法,许文娟解释说,由于夏季人们消耗体内太多气,到了秋季,气还没有补过来,而且现在气候也凉爽,有些人的睡眠时间就会比较长。

  许文娟说,水能解“燥”,所以秋季最重要是补水,最佳饮料是淡茶水、白开水,也可喝些添加蜂蜜的水果汁和蔬菜汁。秋季上市的雪梨、鸭梨、葡萄、苹果含水量大,有生津滋阴的作用,宜多吃。萝卜有生津作用,当作水果生吃尤宜。也可以多做运动,比如跑步、游泳,多接触大自然,呼吸新鲜空气。

  此外,许文娟还特别提供了一道秋季养生食谱——百合莲子银耳汤,适量的百合、莲子、白木耳浸泡后,加上一个鲜梨,再放入少许冰糖,然后一起加水炖煮即可。

(责编:林嘉豪 )

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Q:安宫牛黄丸是中成药吗什么是中成药

安宫牛黄丸属于中成药,由牛黄、水牛角浓缩粉、麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片以上中药成分组成。中成药属于中药,是完全由中药成分加工而成的成药。中成药有两种概念:狭义的中成药指由中药材按一定治病原则配方制成、随时可以取用的现成药品,如中成药中的丸剂、散剂、冲剂等,是人们生活上常说的中成药;广义的中成药除了包括狭义中成药外,还包括经过炮制加工而成的草药药材。这两种"成药"在内容上是不同的,大家应该区分开来。 意见建议:海带玉米须治高血压:海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。

Q:中药好还是西药好

中药:我国传统使用的植物,动物,矿物药及其成药称中药.西药:有机化学药品,无机化学药品和生物制品称西药.成药:按疗效显著的常用处方,将药物制成一定规格的制剂,给予通俗的名称,患者可不经医生处方直接购用,这种药品称为成药.中药的来源有植物,动物,矿物三大类.一般认为,中药理论的基本内容包括中药的四气五味,升降浮沉,补泻归经及其配伍禁忌等方面.1,中成药毒性小,用量可大可小.中成药较西药毒副作用小,但并不是所有的中成药都是无毒的,所以,服用剂量不可以任意加大.有许多中成药含有毒性成份,千万不可盲目加量服用.2,中成药显效慢,需要长期服用.有些中成药含有重金属铅汞等,如果长期服用,会在人体内产生蓄积中毒.中医治病讲究“纠偏”,就是以药物的“偏性”纠正人体的“偏性”.应用中成药时间过长,必然矫栓过正,引起新的疾病产生.所以,不管哪种中成药都不适宜长期服用.3,中成药显效慢,不能用于急救.有许多人认为,中成药不适合甚至不能用于急救,其实这种看法是片面的.中成药中有许多是抢救危重病人的良药,如抢救中暑用的十滴水.4,中成药没有失效期,贮存多久都能服用.目前,由于中成药的效期研究工作组相对滞后,绝大多数中成药还没有确定有效期,但是这并不意味着这些药品就可以无限地使用下去.为确保药品质量,医药行政部门规定,对非效期药品效期管理实行“五年报验制”.看你自己喜欢哪种了

Q:你好请问银杏叶片是中药还是西药

你好,银杏叶片是中成药。你可以通过药品的批准文号来判断药品是中药还是西药。意见建议:银杏叶片是中成药。你可以通过药品的批准文号来判断药品是中药还是西药,如果批准文号是国药准字z数字就是中成药,如果批准文号是国药准字h数字就是化学药品即西药。也可以通过药品说明书来判断,中成药的使用说明书有一项是功能主治,而西药的相对应项是作用与用途。

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