晚上喝蜂蜜水好吗
晚上喝蜂蜜水好吗？每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,晚上喝蜂蜜水能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量。晚上喝蜂蜜水能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。晚上喝蜂蜜水此对女性是很有帮助的。晚上喝蜂蜜水还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。
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