女性更年期怎么办
我们可以采取措施缓解女性更年期。缓解女性更年期首先,应先减少危险因子,例如：戒烟、降低喝浓茶、咖啡或喝酒的习惯,以麦茶、花茶、水果茶取代咖啡,而更年期的营养保健,不但要注意缓解女性更年期,也应注重预防骨质疏松症及心血管疾病的发生。缓解女性更年期饮食建议要维持理想体重,随着年龄的增加,基础代谢会随之下降,若想维持食量不变,则必须增加运动量且养成习惯性。
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03月11日 09:00 更新 - 左边乳房里面隐隐作痛是怎么回事？
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03月11日 09:36 更新 - 女人停经的正常年龄是多少？
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03月11日 09:12 更新 - 打过胎的女人会有哪些特征表现？
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03月11日 09:48 更新
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更年期出汗大多都是由于肾阴虚造成的，肾阴虚以后，女性出现更年期综合症就容易出汗，更年期后雌激素分泌下降，导致周围血管紧张度处于不平衡状态，故而阵阵发热....[详细]
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