经期可以吃苹果吗
经期是否可以吃苹果,是可以的,月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。因此经期吃苹果是允许的。月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。因此经期吃苹果也不要过量。
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- 经期可以吃苹果吗？经期吃苹果对身体有什么样的影响呢？
我觉得是苹果挺好的呀，这个时候当然也可以吃了。经期可以吃苹果，但是不要吃多了，因为都是比较冷的东西。[详细]
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- 经期可以吃橘子吗？还有苹果？
你好，在月经期间是可以吃橘子和苹果的，橘子和苹果中都含有大量的维生素，能够补充身体所需的营养，且都属于温性的水果，不会对月经量产生影响，不用太纠结，怀....[详细]
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- 月经期可以吃苹果吗?
可以适当食用苹果。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子....[详细]
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- 女人经期可以吃苹果吗
女性在月经期间是可以吃苹果的，苹果当中含有较多的营养元素，比如微量元素、维生素等，能够给生理期的女性身体补充营养物质，有助于提高身体的免疫能力，而且不....[详细]