维生素e
市面上有很多护肤、抗衰老、美白等等的产品中，很多都有维生素e的成分。这是因为，维生素e作为一种抗氧化剂，它能保护人体内的各种生物膜，可阻止有毒自由基对机体的损害。其抗衰老作用主要表现在减少体内脂褐素的堆积方面。维生素e广泛分布于动植物食品中，良好的食物来源有麦胚油、棉子油、大豆油、花生油及芝麻油，适当补充维生素E具有抗氧化、防衰老及防止皮肤老化变皱的作用。
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