减肥的好方法有敲敲带脉,重现蛮腰。带脉穴和我们人体上的一条经脉同名,那就是奇经八脉之一的带脉。为何这是减肥的好方法?带脉在人体的腰部围一圈,是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的,这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起,所以称为带脉。我们的带脉穴在侧腹部,章门下1.8寸,正好是带脉经过的地方,是胆经与带脉交汇的穴,所以图简便,也就称为带脉了。减肥的好方法是,晚上睡觉的时候,一定要放松腰带,换上宽松的睡衣,这里的养生原理就是让经络放松。
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