如何运动减肥
运动减肥后很多人会采用冲冷水澡，当时非常的畅快，可是你是否知道畅快的背后可能存在危机，因为运动减肥身体在大量出汗的时候，毛细血管处于扩张状态，还有颅内的动脉血管很丰富，对外界刺激是很敏感的，此时冲冷水澡，血管会急剧收缩，那么体内热量就会遭到外力的抑制，散发不出来，人就会有出现头痛，浑身乏力，还可能会引起颅内血管功能异常，眼前发黑，呕吐现象，甚至有的运动减肥后洗冷水澡的人还会出现颅内出血。
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