运动减肥
运动减肥的好方法有街舞，街舞是如今流行的健身热点，这种运动减肥的好方法不仅有一定的健身效果，同时还可以减肥塑身街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，运动减肥的好方法消耗全身脂肪的作用是相当强的此外，由于街舞的肢体动作比较夸张，在身体多个部位动作的连贯组合下，对小关节及小肌肉运动较多，可促进平时不容易活动到的部位，从而起到减肥效果经常练习的话，能增加全身的协调性，让身材比例更趋标准。
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03月26日 10:33 更新
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