在春节期间,大多数人的饮食都是比较杂乱无章的,他们会因为摄取过多高热量食物让自己所摄取的膳食纤维比较低,导致在排便的时候会有异常,有些人发现自己在排便的时候并不会有便秘,但会出现前干后软的现象,让他们特别奇怪,其实大便有前干后软可能是跟这3点有关系。
大便前干后软是什么原因?
一、痔疮
在生活中患有痔疮的人并不常见,而在春节期间很多人因为饮食不注意而让痔疮再次发作,在痔疮出现的时候会让身体在排便时比较困难,就会让很多患者下意识憋便,在有便意的时候不敢及时排便,会让粪便停留在肠道内让水分被身体重复吸收,这样在下次排便时前面停留的粪便就会变得比较干燥,而后面刚生成的粪便水分就比较足,也就比较软绵。
二、湿气重
身体的湿气重也是很容易有大便前干后硬的现象,这主要是因为湿气重会让脾胃上受到伤害,而脾胃是身体很重要的器官,但脾胃失调时各个器官都会受到影响,也会让肠道菌群失调而让自己在排便的时候有前干后软的现象。
三、上火
在春节期间大多数人会吃各种零食以及高脂肪食物,而这些食物过多摄取会让身体水分缺少让火气上升,就很容易有便秘的现象,特别是在上火严重时排便会容易受到阻碍,让粪便停留在身体内,粪便停留在身体内的时间过长水分就会被重新吸收,也就会让粪便再次干燥,这样在下一次排便时就会有前干后软的现象。
广东省中医院治未病中心主任医师林嬿钊曾接受采访表示,一般引起上火的原因有很多,在上火的时候如果想要采取措施要注意了解上火的原因,再根据不同的方法来降火,不要一味相信使用凉茶降火,要根据自己的上火原因调整生活方式以及根据体质来选择药物,才能起到降火的效果。
温馨提示,大部分患上便秘以及其他消化道问题是跟饮食有关系,所以在春节期间要格外注意,不要以为春节开心让自己的饮食杂乱无章,暴饮暴食以及没有规律,这些都很容易让身体的肠胃负担加重而带来一系列伤害。只要保持良好的饮食方式才能让各方面的状态处于正常,也不会让粪便因为饮食原因而出现异常。