颈部运动
由于坐的时间长了我们常常会发现脖子就僵硬了，久而久之不注意治疗就会形成颈椎病，因而介绍一下颈部运动锻炼方法。颈部运动帮助缓解工作压力大带来的不同程度的颈部不适。颈部运动是一种非常有用的训练方法。每天运动你的脖子,以增 强你的脖颈的柔韧性,降低脖颈受伤的概率,要慢而正确地完成这些动作。然而，很多患者并不了解颈部运动，对于颈部运动存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供颈部运动最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下颈部运动，请关注家庭医生在线。
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“颈部运动”相关问答
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- 颈肩部肌肉劳损多做颈部运动可以好吗，是不
是可以运动的，但是不可以过于劳累，现在有异常可以口服止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势的。[详细]
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- 颈部骨骼在颈部运动时发出声音，原因是什么？
可能是颈椎病，建议去拍片检查。[详细]
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- 我的颈椎3-6节增生并后坠压迫神经造成右手1-3根手指麻木，最近大拇指的肌肉萎缩。做颈部运动时头往
你好：颈椎病不要忽视，及时治治疗是关键。养成良好的生活习惯，按时作息，勿劳累。可结合中医针灸家按摩的方式治疗，饮食要规律，注意休息。[详细]
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- 颈椎后坠压迫神经引起右手麻木,大拇指肌肉萎缩,在家做颈部运动时头应该加重往前伸还是向后仰能消除疼痛？
根据你说的症状主要是颈椎病压迫神经引起表现，建议舒筋活血通络止痛，可以牵引，针灸，推拿，服用弥可保，独一味胶囊，活血止痛片等药物治疗，[详细]