颈部运动
由于坐的时间长了我们常常会发现脖子就僵硬了，久而久之不注意治疗就会形成颈椎病，因而介绍一下颈部运动锻炼方法。颈部运动帮助缓解工作压力大带来的不同程度的颈部不适。颈部运动是一种非常有用的训练方法。每天运动你的脖子,以增 强你的脖颈的柔韧性,降低脖颈受伤的概率,要慢而正确地完成这些动作。然而，很多患者并不了解颈部运动，对于颈部运动存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供颈部运动最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下颈部运动，请关注家庭医生在线。
- 膝关节炎能运动吗？膝关节炎的生活要点
膝关节炎能运动吗？膝关节炎是关节受到了伤害，日常运动要适当，并且选择较为适合的方法，否则很可能就会加重病情。与此同时，膝关节炎患者在日常生活中也要做好.... [详细]
10月23日 11:17 更新 - 这5个颈椎病信号要警惕，怎样预防颈椎病？
很多时候我们都会突然间的不能直立、头痛眩晕，一段时间之后发现视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃呕吐、下肢酸麻、行走困难等，那么究竟是什么原.... [详细]
10月14日 01:16 更新 - 打个篮球前交叉韧带二次断裂？运动医学专家巧手助重建！
30岁的运动爱好者黎先生，三年前一场突如其来的意外让他遭遇左膝前交叉韧带断裂，幸运的是，在当地医院及时接受了自体韧带重建手术，并经过不懈的康复训练，黎先.... [详细]
09月18日 10:16 更新 - 治疗颈椎的有效方法全面解析
颈椎问题已成为现代人常见的健康困扰，长时间的低头工作、不良睡姿以及缺乏运动，都可能导致颈椎出现疼痛、僵硬甚至引发颈椎病。那么，如何治疗颈椎问题呢？本文.... [详细]
08月01日 02:03 更新 - 颈椎病引起的头晕，应该如何治疗？
颈椎问题引发的头晕是许多现代人常遇到的困扰。长时间低头使用手机、电脑，或者不正确的坐姿，都可能导致颈椎出现不适，进而引发头晕。那么，颈椎造成的头晕症状.... [详细]
07月19日 08:32 更新
“颈部运动”相关问答
- 问答
- 颈椎后坠压迫神经致右手麻拇指萎缩，颈部运动咋做？
颈椎后坠压迫神经引起右手麻木、大拇指肌肉萎缩，在家进行颈部运动时，既不应该加重头往前伸，也不应该过度后仰。正确的颈部运动应适度、缓慢，并遵循一定的原则....[详细]
- 问答
- 颈肩部肌肉劳损多做颈部运动可以好吗，是不
是可以运动的，但是不可以过于劳累，现在有异常可以口服止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势的。[详细]
- 问答
- 我的颈椎3-6节增生并后坠压迫神经造成右手1-3根手指麻木，最近大拇指的肌肉萎缩。做颈部运动时头往
你好：颈椎病不要忽视，及时治治疗是关键。养成良好的生活习惯，按时作息，勿劳累。可结合中医针灸家按摩的方式治疗，饮食要规律，注意休息。[详细]
- 问答
- 宝宝斜颈如何自行矫正？
宝宝斜颈自行矫正，可从姿势调整、局部按摩、热敷、颈部运动、睡眠姿势等方面入手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。....[详细]