颈椎病的保健
如何做好颈椎病的保健？可采用“往后观望”实现颈椎病的保健：病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，两眼平视，头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大，但不要强求过大地增加幅度，次数也不要太多，一般20—30次即可。对已经患有椎动脉型颈椎病者不宜做此锻炼，否则，可引起跌倒。然而，很多患者并不了解颈椎病的保健，对于颈椎病的保健存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供颈椎病的保健最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下颈椎病的保健，请关注家庭医生在线。
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