骨质疏松是多种原因引起的一组以骨组织正常钙化、骨组织量减少为特点的代谢性骨病。在临床上可将骨质疏松分为原发性骨质疏松，继发性骨质疏松以及特发性骨质疏松，其中较常见的为原发性一类，好发于绝经后的女性和老年患者。骨质疏松的患者最常出现的表现是腰背部和关节部位的疼痛，一旦疼痛发作，对于患者的生活和工作会带来极大的影响。针对骨质疏松疼痛的止痛方法以及护理方法等相关问题，下面请北京医院主任医师纪泉为我们进行解答。
骨质疏松引起的疼痛能吃止痛药吗？
骨质疏松在病因非常明确的情况下，可短期服用非淄体抗炎药，能起到镇痛作用。由于骨质疏松症引起的疼痛是慢性的，应通过钙剂补充，生活方式干预，加上抑制破骨细胞药物，减少钙流失，有效改善骨代谢，维持钙代谢平衡，帮助消除腰背疼痛，减少压缩性骨折出现，减轻骨质疏松症引起疼痛的情况。
骨质疏松最佳止疼方法是什么？
骨质疏松症引起的骨痛，止疼的方法有以下：1、针对短期疼痛，可服用非甾体抗炎镇痛药；2、针对骨质疏松症，排除其他的骨代谢疾病后，原发性骨质疏松要抑制钙流失，增加钙补充，维持骨组织钙代谢平衡，从而减轻骨痛；3、使用外用药物，包括膏药或外用涂药，也可改善腰背疼痛。
对骨质疏松的患者的建议有哪些？
对于骨质疏松患者的建议有两个：1。由于骨质疏松症早期不产生症状，且多发生在绝经后的女性、70岁及以上男性、体重较低的人群，应重视该疾病的预防，适当增加户外活动和钙的摄入，保持健康的体魄；2。女性到50岁之后，应适当进行骨密度检查，早发现早治疗该疾病，降低其带来的危害。
在日常生活中，建议患者多进食高蛋白、高维生素、高热量、高钙和高铁的食物。多增加晒太阳的时间，不方便到户外晒太阳的患者，要多补充鱼肝油滴剂、维生素d片。有烟酒习惯的人群，应该忌烟忌酒。如果合并有其他基础疾病的患者，还应该注意保持低盐低脂的饮食。最重要的一点是，已确诊为骨质疏松的患者，应该定期复查。
