经期吃什么缓解痛经?少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。注意忌口,行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等;不吃含咖啡因的食物:它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供经期吃什么缓解痛经最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下经期吃什么缓解痛经,请关注家庭医生在线。
哺乳期是每位妈妈非常特殊的时期,既要确保宝宝的营养供给,又想尽快恢复产前的身材。那么,哺乳期到底可以减肥吗?本文将为你提供专业且实用的指导,帮助你在哺.... [详细]
06月26日 10:05 更新怀孕是每个女性人生中的一段特殊旅程,而这段旅程的起点,往往伴随着一系列身体的微妙变化和症状的出现。了解这些早期症状,不仅可以帮助女性及时确认怀孕,还能.... [详细]
06月26日 10:13 更新月经是女性生理周期的重要标志,但有时候,它可能会“迟到”或“缺席”,让女性感到困惑和担忧。月经迟迟不来,可能是身体某些方面出现了问题的信号。接下来,我.... [详细]
06月25日 10:02 更新许多女性对自己的胸部大小感到关注,胸部小可能引发一些自信问题。本文将从专业角度深入探讨胸部小的可能原因,帮助大家更好地理解这一现象,并提供合理的建议。 [详细]
06月17日 05:28 更新乳房作为女性身体的重要部分,其健康状态备受关注。很多女性都会通过自我检查来了解乳房的状况,那么,正常乳房摸起来应该是什么样的呢?本文将从专业角度为大家.... [详细]
06月14日 10:12 更新你好,经期吃姜汁薏苡仁粥等主食缓解痛经,因为姜汁薏苡仁粥具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。在经期里应吃清淡、味平,富含营养的....[详细]
医生建议:你的情况建议你喝红糖水调理,平时注意阴道卫生,同房卫生,好好休息追问:经期吃什么能缓解痛经医生回答:红糖水追问:月经紊乱呢医生回答:喝益母草颗粒[详细]
你好,月经期间多吃健康营养的食物缓解痛经,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的....[详细]
您好,吃水果是不能缓解痛经的,痛经时可以用热水袋来热敷,同时再服用田七痛经胶囊效果不错。[详细]
你好,经期吃榴莲能缓解痛经,由于榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴....[详细]