经期吃什么缓解痛经?少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。注意忌口,行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等;不吃含咖啡因的食物:它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供经期吃什么缓解痛经最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下经期吃什么缓解痛经,请关注家庭医生在线。
作为专注于女性健康的医学工作者,我们深知生理期对女性而言是一个重要且特殊的时期。本文旨在科普生理期的相关知识,帮助女性更好地了解自己的身体,从而在日常.... [详细]
04月25日 10:49 更新孕期是每位女性人生中的特殊时期,需要特别的关注和照顾。为了确保母婴的健康,除了定期产检和遵循医嘱外,孕妇还需准备一些必备品以应对孕期的各种需求。以下是.... [详细]
04月23日 02:58 更新在孕期,每位准妈妈都希望自己能给宝宝提供最佳的营养环境。其中,叶酸作为一种重要的维生素,经常被提及。那么,怀孕后可以吃叶酸吗?本文将从叶酸在怀孕期间的.... [详细]
04月23日 02:27 更新在孕期,每位准妈妈都格外关注自己的饮食营养,因为这不仅关乎自己的健康,更直接关系到宝宝的生长发育。鹅蛋作为一种营养丰富的食材,自然也被不少孕妇所关注。.... [详细]
04月23日 02:27 更新在日常饮食中,葵瓜子因其独特的口感和营养价值而广受喜爱。但对于孕妇这一特殊群体,饮食选择需要格外谨慎。那么,孕妇能否吃葵瓜子呢?本文将从葵瓜子的营养价.... [详细]
04月23日 02:49 更新你好,经期吃姜汁薏苡仁粥等主食缓解痛经,因为姜汁薏苡仁粥具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。在经期里应吃清淡、味平,富含营养的....[详细]
医生建议:你的情况建议你喝红糖水调理,平时注意阴道卫生,同房卫生,好好休息追问:经期吃什么能缓解痛经医生回答:红糖水追问:月经紊乱呢医生回答:喝益母草颗粒[详细]
你好,月经期间多吃健康营养的食物缓解痛经,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的....[详细]
您好,吃水果是不能缓解痛经的,痛经时可以用热水袋来热敷,同时再服用田七痛经胶囊效果不错。[详细]
你好,经期吃榴莲能缓解痛经,由于榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴....[详细]