经期吃什么缓解痛经
经期吃什么缓解痛经？少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。注意忌口，行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等；不吃含咖啡因的食物：它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供经期吃什么缓解痛经最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下经期吃什么缓解痛经，请关注家庭医生在线。
- 明星也关注！排卵期白带多的科学应对方法
排卵期白带多可通过注意卫生、选择合适内裤、调整饮食、观察白带性状、及时就医检查等方法科学应对。 [详细]
02月05日 05:01 更新 - 做完清宫手术，这3种疼痛症状该怎么缓解
做完清宫手术后的疼痛症状可通过药物治疗、物理疗法、心理调节、饮食调理、充足休息等方式缓解。 [详细]
02月05日 04:00 更新 - 解决三个月不来月经难题，就用这3招
三个月不来月经可能由多种因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗、针对病因治疗等方法解决。调整生活方式包括规律作息、合理饮食、适度运动等；药物治疗可使用.... [详细]
02月05日 04:01 更新 - 空气水质差会加重排卵期腹痛吗 真相在这里
空气水质差可能会加重排卵期腹痛，主要与免疫系统应激、内分泌失调、炎症刺激、心理压力增加、有害物质累积等因素有关。 [详细]
02月05日 03:00 更新 - 哺乳期晚上穿内衣 vs 乳腺健康，你选哪个
哺乳期晚上是否穿内衣与乳腺健康密切相关，涉及的因素有乳腺血液循环、乳汁排出、乳腺组织压迫、睡眠质量、乳腺疾病发生几率等。 [详细]
02月05日 03:01 更新