更年期失眠怎么办
更年期失眠怎么办？女性更年期失眠是一种常见的病症，会对女性的身心造成一定的伤害。更年期妇女要经常食用含高钙的食品，钙供给量每天不少于1000毫克。更年期失眠怎么办?应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。然而，很多患者并不了解更年期失眠怎么办，对于更年期失眠怎么办存在着或多或少的疑问。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供更年期失眠怎么办最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下更年期失眠怎么办，请关注家庭医生在线。
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