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【直播预告】lift your voice~让您的嗓音更动听

家庭医生在线 2022/4/15 14:01:14

嗓音作为个人社会形象构建的重要方面之一,逐渐成为了每个人的“第二张名片”,而拥有响亮动听的嗓音则成为了打造第一印象的关键因素。

根据嗓音疾病流行病学调查,在普通人群中,我国有3%-9%的人患有嗓音疾病,其中女性占比为61%,男性占比为39%。除此之外,我国有6-23%的儿童患嗓音疾病,其中0-14岁儿童的嗓音疾病有74%为声带小结嗓音疾病。由此可见,嗓音疾病不仅发生在中年人身上,学龄前儿童、青少年以及老年人都会受到嗓音疾病的困扰。

但是在日常生活中,大多数人对于嗓音疾病的判断能力以及重视程度还远远不够,当咽喉出现不适时,总是选择“扛一扛”或自行吃药。咽喉部小小的不适感往往就是身体发出的信号,如果置之不理,将有可能发展成嗓音病。因此,爱护嗓子、预防嗓音病,是每一个人都应该关注和学习的。

4月16日是“世界嗓音日”,今年的主题是“lift your voice~让您的嗓音更动听”。在“世界嗓音日”到来之际,家庭医生在线与中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科咽喉专科合作,并向大家直播这次的主题活动。此次直播活动,中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科医院院长、中山大学耳鼻咽喉科学研究所所长文卫平教授亦来到现场指导宣传,让我们一起跟着咽喉专科的专家们学习嗓音的日常保健和如何预防嗓音病吧。

直播主题:lift your voice~让您的嗓音更动听

时间:2022年4月16日11:00-12:00

主讲专家:

文卫平 中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科医院院长、中山大学耳鼻咽喉科学研究所所长

雷文斌 中山大学附属第一医院 耳鼻咽喉科主任

蒋爱云 中山大学附属第一医院 耳鼻咽喉科副主任医师

邓洁 中山大学附属第一医院 耳鼻咽喉科咽喉专科副主任医师

吴杏梅 中山大学附属第一医院 耳鼻咽喉科咽喉专科主治医师

许薇 中山大学附属第一医院 耳鼻咽喉科咽喉专科区护长

精彩看点:

1、嗓音保健:如何让声音响亮动听

2、嗓音障碍的评估

3、日常生活中如何做好嗓音护理

4、常见嗓音疾病的治疗


(责编:李汁涵 )

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相关问答
Q:如何保护好嗓子呢?

用嗓不科学,会导致不同的喉科疾病,如声带小结、声带息肉、声带囊肿,严重的可以患有声带白斑等。教师、售货员、律师、电话接线员等职业用嗓过度,这些人群最常见的嗓音疾病是声带小结,其次是声带息肉和声带沟。治疗这些疾病,有些只需要嗓音训练就可以了,有些则需要手术治疗,但更重要的是预防。对于职业用嗓者,更应该学会对嗓子的保护。  首先,从生活习惯上进行预防。睡眠充足是保护嗓子的基础;每天分多次饮用2000ml左右的水对保持咽喉湿润非常重要;少吃过酸、过辣、过甜的饮食可以减少对咽喉的刺激;减少清喉动作可以减少喉的损伤。老师讲课时,尽量使用扩音器可以减少声带的疲劳。  其次,减少同喉相邻器官的疾病也是预防喉病重要的组成部分。比如总是返酸或是流鼻涕的患者,就需要针对胃病、鼻病进行治疗。还有就是要积极锻炼身体,减少上呼吸道感染的机会等。最后,通过科学的嗓音训练,使喉在说话时始终都能够处于放松状态,也可以大大减少嗓音疾病的发生率。

Q:慢性咽炎还能唱歌吗

你好,慢性咽炎不能唱歌的,容易加重病情的,嗓音保健有利于预防嗓音疾病的发生,包括改变不良的用嗓习惯,比如:大喊大叫、尖叫、间歇性清嗓、长时间耳语、运动时讲话,控制咖啡、烈酒的饮用,睡前两小时勿进食,餐后两小时勿唱歌、锻炼等。

Q:慢性咽炎不能唱歌吗

你好,慢性咽炎不能唱歌的,以免加重病情的,嗓音保健有利于预防嗓音疾病的发生,包括改变不良的用嗓习惯,比如:大喊大叫、尖叫、间歇性清嗓、长时间耳语、运动时讲话,控制咖啡、烈酒的饮用,睡前两小时勿进食,餐后两小时勿唱歌、锻炼等。

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