颈部保健操
颈椎病是常见的骨科疾病在当今的社会，尤其是久坐一族，像司机、移动的营业员、白领一族,防治颈椎病也不是没有办法，可以平时多注意休息，不要坐的时间太长，还可以做做颈椎保健操。颈椎保健操是不错的锻炼颈椎的方法。然而，很多患者并不了解颈部保健操，对于颈部保健操存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供颈部保健操最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下颈部保健操，请关注家庭医生在线。
- 全身瘙痒的生活护理措施做好，保你身体皮肤润泽有弹性
皮肤问题是目前困扰大多数患者和医生的重要疾病之一，能够引起患者的身心和身体遭受到双重伤害。除了药物治疗之外，在生活中做好个人的生活护理，对于自身的皮肤.... [详细]
05月11日 08:00 更新 - 人体最大的解毒器官：肝脏的奥秘与保健
在探讨人体健康时，我们不得不提及一个至关重要的器官——肝脏。它不仅是人体最大的实质性器官，还承担着多种生命活动，其中最为人们熟知的功能便是解毒。本文将.... [详细]
05月11日 10:54 更新 - 皮肤干燥可以进行这5项操作，包你皮肤光滑细腻
随着目前生活习惯和生活方式的改变，自身的皮肤问题成为目前人类面对的重大疾病，生活中一般皮肤问题也会对人体的生产生活产生很大的影响。皮肤干燥作为很常见的.... [详细]
05月10日 08:00 更新 - 舒缓眼部疲劳：掌握眼部按摩的三大手法
眼部按摩是一种有效的缓解眼部疲劳、提升眼部血液循环、促进眼部健康的方法。通过专业的按摩手法，不仅能够帮助舒缓眼部肌肉的紧张，还能为眼部带来深度放松与明.... [详细]
05月08日 10:19 更新 - 眼部按摩手法：从基础到专业的全面指南
眼部按摩是一种有效的缓解眼部疲劳、提升眼部血液循环以及达到深度放松和明目效果的方法。以下是从基础到专业的眼部按摩手法，供您参考。 [详细]
05月08日 10:00 更新
“颈部保健操”相关问答
- 问答
- 工作整天对电脑颈椎疼，做颈椎保健操也没用，怎么办
你好，这种情况可以针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，可以刺激穴位，促进血液循环，改善颈部血流量，缓解局部肿胀疼痛等症状。平时注意不要长时间低头、伏....[详细]
- 问答
- 颈椎病的保健操怎么做
颈椎的保健操可以根据视频或者图文等操作。一般可以做颈椎的米字运动，或者有专业的运动治疗师指导，除了颈椎保健操，患者还可以做游泳以及吊单杠，打羽毛球等运....[详细]