5月25日是“世界预防中风日”，中风又称脑卒中，要早发现、早预防、早治疗！南方医科大学中西医结合医院针推康复科主任周国平教授介绍，在中国，每12秒就有一人发生中风，每21秒就有一人死于中风。中风是一个典型的“四高”杀手，发病率高，复发率高，致残率高，致死率高。
我国门诊脑卒中患者中约40%是二次以上复发。十年前不幸罹患脑中风的郭先生，十年来没有再发作。他是如何做到的呢？
突发头晕口角歪斜 康复后生活自理
2013年4月6日上午，59岁的郭先生上班期间突发头晕，呈发作性眩晕感，低头、行走时明显，伴有头重昏沉感，左侧肢体乏力、麻木，左下肢走路拖步，左侧口角歪斜。在南方医科大学中西医结合医院查头颅MRI+MRA 提示大脑多发脑梗塞，多个地方出现脑损伤，并且还存在脑白质变性，给大脑供血的重要血管——椎动脉也变细了。针推康复科周国平主任告诉他这是脑中风的信号，建议他住院治疗。
2013年郭先生查头颅MRI+MRA 提示大脑多发脑梗塞
住院期间，针推康复科周国平主任团队予全经针刺法+整体经络推拿法+康复+中西药物治疗，经中西医结合系统康复治疗后，郭先生生活基本自理。
中风十年没有复发 他是如何做到的？
周国平介绍，据统计，我国门诊脑卒中患者中约40%是二次以上复发。其中，以脑梗塞为例，中风后3个月的复发率为12.9%，半年内的复发率为16%，一年的复发率为17.7%，五年复发率高达25%。十年前不幸罹患脑中风的郭先生，十年来没有再发作。他是如何做到的呢？
出院后的郭先生遵照周国平主任的建议，每年春夏、秋冬季节更替之际都来医院做疏通经络的治疗，一年共2次。针推康复科周国平主任团队予全经针刺法+整体经络推拿法疏通患者十二条经络，配合中药调理十系统康复治疗。10年来，郭先生未再发中风。2023年3月7月，查颅脑 MR 提示未见新发梗塞病灶。
周国平介绍，中风不仅凶险，复发率也很高，一旦血管堵塞，大脑缺血，很容易造成瘫痪等不可逆的损伤。所谓“上工治未病”，防范于未然才是治疗疾病的最好方法。
牢记“中风120”，快速识别脑卒中是关键
“1”：看一张脸，是否半边脸出现面瘫、口角歪斜；
“2”：抬起两边胳膊，看看是否单侧无力；
“0”：与聆听的“聆”同音，聆听患者说话是否清晰。
如果出现上述情况的话，赶紧拨打120送医院就诊。
中风非老年人专利 8项危险因素赶紧自查
如何识别自己是否有中风风险？以下8项危险因素，赶紧自查！
适用于40岁以上人群
1、高血压≥140/90mmHg
2、血脂异常
3、患有糖尿病
4、心房颤动、心跳不规则
5、吸烟
6、明显超重或肥胖
7、缺乏运动
8、有卒中家庭史
存在3项及以上上述危险因素，或既往有脑卒中病史、短暂脑缺血发作病史者属于高危人群；有高血压、糖尿病、心房颤动之一者属于中危人群。
这些措施可以有效预防中风：
1、定期体格检查：体格检查是预防中风的重要措施，尤其是对高龄以及既往有中风病史的人群，特别是平时伴有高血压、糖尿病等影响心脑血管的疾病患者，定期进行体格检查，及早发现及早治疗中风的危险因素，失预防中风的重要措施。
2、体育锻炼：体育锻炼有助于增强体质，提高抗病能力，同时能够增促进全身血液循环，改善血管弹性，促进脑血流量，并且降低血液粘稠度以及血小板聚集性，从而可以减少血栓的形成，促使脂类代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉粥样硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。
3、二级预防：有高危因素的坚持做好二级预防，二级预防包括口服阿司匹林类药物、他汀类药物，以及控制各种必须终身服用药物的高危因素；
4、中医药预防：中医讲究治未病思想，有病防病，既病防变，未病先防，通过中药、针灸、推拿等，促进气血运行，保持经络畅通，避免中风复发。
本文作者：钟广恩 陈毅 魏涵博
